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2019-05-20 | 今日新聞

仙氣逼人!李冰冰養出「凍齡體質」 公開保養、瘦身絕招

仙氣逼人!李冰冰養出「凍齡體質」 公開保養、瘦身絕招

仙氣逼人的李冰冰不只演技令人懾服,那白皙透亮的好膚質也讓人羨慕,看不出真實年紀,皮膚和身材皆維持的很好,她平日特別注重保養,還當起美妝博主分享逆齡秘訣,對於身材管理也不怠惰,整個人的狀態根本像少女,到底怎麼做到的?一起來看看。

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The outfit for the day ?❤️?#themeg #libingbing

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李冰冰時常在小紅書分享日常生活與保養好物,皮膚白皙的她,提到保養方法最注重防曬,「曬太陽特別容易出現皺紋和雀斑問題,防曬是每個女生都要學習的一門必修課。」除了防曬乳擦好擦滿,時間過了記得要補擦,特別喜歡質地水潤的產品,夏季塗在身上比較不容易黏,且出門一定會準備帽子、手套、太陽眼鏡、袖套,而臉的下半部會用防曬巾遮好,遮至脖子的部位。

她特別提到,晚上洗澡時,一定要徹底卸除防曬霜,如果覺得皮膚有油油的感覺,表示還停留在肌膚表面,要是沒洗乾淨容易堵塞毛孔,後續乳液保養品也不會吸收進去喔。

仙氣逼人!李冰冰養出「凍齡體質」 公開保養、瘦身絕招
▲ 李冰冰勤於保養。(圖/李冰冰微博)

因為工作關係,幾乎每天化妝,即使忙碌仍會卸完妝才睡覺,為了在鏡頭前呈現最好的妝感,上妝前必敷面膜做好保濕的動作,特別是眼膜,這樣化起妝來,眼睛會特別有神。近日還分享了畫眉毛的小絕招,因為自己的毛流容易亂岔,她會用眉刷沾一點睫毛膠當定型品,如果眉毛稀疏的女孩,市面上很多染眉膏就有定型效果嘍。

仙氣逼人!李冰冰養出「凍齡體質」 公開保養、瘦身絕招
▲ 李冰冰每餐只吃七分飽。(圖/李冰冰微博)

在維持身材上,李冰冰的飲食習慣就像是兔子,雖然不會刻意節食,但每餐只吃七分飽,會吃大量蔬菜水果,用地瓜取代白米飯,或是吃豆類食品補充蛋白質,但痛風及糖尿病患者不建議多吃豆類喔。她也曾分享延緩衰老的方法,就是每天吃5到6個百香果,不僅能降火氣,裡面含大量的維他命c和胡蘿蔔素,能清除體內自由基,幫助延緩衰老、治療便秘,對喉嚨痛也有很好的緩和作用。

▲ 李冰冰每天運動。(圖/翻攝自IG@libingbing)

而李冰冰在瘦身期間,會利用任何瑣碎時間運動,各種能雕塑身體曲線的運動都會嘗試,像羽球、游泳、跑步、瑜珈,維持身體基礎代謝率,自然不易胖。

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