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2019-01-08 | 美人圈

奇蹟的36歲!深田恭子榮登童顏女神,全靠獨門「溫活保養」養出凍齡肌

愛美是女生的天性,總害怕歲月在臉上留下痕跡,都說時間是把殺豬刀,不過似乎在某些人身上格外寬待。近日,日本推特一篇推文再次開啟凍齡美女話題,票選出「無法判斷出年齡的女星」,明明已經快奔四的深田恭子獲得了第一名,網友紛紛感嘆,真是「奇蹟的36歲」!

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奇蹟的36歲!深田恭子榮登童顏女神,全靠獨門「溫活保養」養出凍齡肌
圖片來源:推特、IG@kyokofukada_official

深田恭子出道21年依舊魅力未減,之前還得過「素顏也很美女星」排行榜前五強,近年轉戰寫真界也賣到翻,火辣的身材和不老臉蛋,難怪讓人看不出年紀,甚至打敗分別為第二、三名的32歲石原聰美和30歲新垣結衣,怎麼可以一直維持少女感啦!!

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奇蹟的36歲!深田恭子榮登童顏女神,全靠獨門「溫活保養」養出凍齡肌
圖片來源:IG@kyokofukada_official

其實日本藝能界違反老化現象的女星並不少,不過編輯覺得36歲的深田恭子實至名歸,尤其是突破自己大尺度的泳裝寫真,轉型也算是成功,讓日本男網友大讚是「極品女神」,到底她是如何維持凍齡童顏和誘人身材的呢?

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#美容飲食法,食用酵素玄米

奇蹟的36歲!深田恭子榮登童顏女神,全靠獨門「溫活保養」養出凍齡肌
圖片來源:IG@kyokofukada_official

深田恭子不管多累都會親自下廚,讓身體吃進健康。日本稱的玄米,其實就是中文的糙米,富含各種礦物質,膳食纖維,維生素,酵素玄米又稱為熟成玄米,就是將玄米與紅豆、鹽、水一起炊煮,再持續保溫2至3日製成的米飯,吃起來口感濕潤且易消化,能降低膽固醇、分解皮下脂肪,許多日本女星也靠吃酵素玄米養身。

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#溫熱保養

奇蹟的36歲!深田恭子榮登童顏女神,全靠獨門「溫活保養」養出凍齡肌
圖片來源:IG@kyokofukada_official、motherearthliving

深田恭子特別注重身體的溫暖,維持體態、膚況的獨門養生秘訣,就是早上會喝溫熱的湯,在固定時間像是起床後和餐前,先喝溫熱的白開水,飲料大多是紅茶加生薑為主,薑可以排出毒素,溫暖身體的臟器,提高體溫就能增強代謝,要是血液循環不好也會影響到膚況。

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#細嚼慢嚥

奇蹟的36歲!深田恭子榮登童顏女神,全靠獨門「溫活保養」養出凍齡肌
圖片來源:IG@kyokofukada_official

深田恭子笑稱自己是易胖體質,後來靠毅力瘦回現在的體重,她提醒每吃一口食物盡可能咀嚼四十次以上,能避免吃太快而吃下太多食物,多咀嚼還能鍛鍊到臉部肌肉,同時達到燃脂做用、改善雙下巴、消除水腫。

#每天飲用三瓶水

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圖片來源:IG@kyokofukada_official、Pinterest

她每天會準備三大瓶水飲用,除了白開水,其他兩瓶水分別是檸檬水和蜂蜜水,多喝水可以促進新代謝,排除器官的廢物和毒素,還有每天會吃一顆奇異果,奇異果豐富的維生素C是超強的抗氧化劑,可以預防肌膚老化。

#熱愛游泳、衝浪

只要有時間一定會運動,深田恭子2歲就開始學習游泳,由於熱愛游泳的關係,還曾笑說自己上輩子是海豚,她的寫真集也常以泳裝入鏡,將S型身材展露無遺,游泳可以運動到所有的部位,讓線條勻稱,不過可不是隨便泡泡水而已,專家建議每次1小時的游泳時間最有利減肥喔~

奇蹟的36歲!深田恭子榮登童顏女神,全靠獨門「溫活保養」養出凍齡肌
圖片來源:IG@kyokofukada_official

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