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2019-05-13 | 美人圈

楊冪直腿又上熱搜!零贅肉腿部運動解說,親自公開4招美腿保養法

楊冪直腿又上熱搜!零贅肉腿部運動解說,親自公開4招美腿保養法

圖片來源:快樂大本營 微博

楊冪近日上節目,超完美的筷子腿又再次被大家討論~不得不說毫無贅肉,又直又美到底怎麼辦到的!其實楊冪不但會做腿部運動之外,還會將用剩的乳霜拿來加強腿部,甚至用泡中藥的方式來養身,讓我們來看看吧。

楊冪超美筷子腿「拉筋運動」解說

楊冪過去被訪問到怎麼保養腿部的時候,楊冪就表示可能因為拍戲的關係,會不斷的運動到腿部,除此之外自己也很喜歡練練瑜珈墊、做運動。

▼楊冪除了的好身材一直都是大家嚮往的~特別是那兩條鉛筆腿!楊冪也曾公開自己練腿部拉筋的動作,像是平躺後將雙腳呈現剪刀的樣子,互相交叉交換,能有效讓大腿內側變緊。

楊冪直腿又上熱搜!零贅肉腿部運動解說,親自公開4招美腿保養法

圖片來源:秒拍

▼還有這款能鍛鍊後腿與臀部線條動作,呈現趴地板的姿勢,腳慢慢向後抬起再慢慢放下,各做20下!

楊冪直腿又上熱搜!零贅肉腿部運動解說,親自公開4招美腿保養法

圖片來源:秒拍

楊冪腿保養:剩餘乳霜加強膝蓋和腿部

楊冪過去參加《真正男子漢2》的時候,就有很明顯的對防曬的執著~特別重視保濕與防曬!楊冪在塗抹完臉部保養品後,會順便抹在腿上。之前在節目中也以「乳霜和乳液」為保養重點,這產品會特別加強到腿部的肌膚與膝蓋。

▼楊冪最愛的保養產品。

楊冪直腿又上熱搜!零贅肉腿部運動解說,親自公開4招美腿保養法

(左)LA MER The Lifting Contour Serum緊緻塑顏精萃

(右)LA MER 舒芙乳霜

▼楊冪也是個必擦防曬的人~在實鏡節目《真正男子漢2》中喊下幾百次需要防曬品,最主要是因為她一曬就會過敏,確實太難為難她了。

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圖片來源:真正男子漢2 微博

楊冪獨家保養法「泡腳」放中藥包

楊冪卻去採訪的時候,就有表示自己是個養生派,特別喜歡泡腳!還會自己去買中藥包,放在泡腳的桶裡。被問這樣的保養方法有什麼不一樣的變化嗎?楊冪好笑的說:「雖然我自己沒有什麼任何感覺,但我相信會有變化!」可見對泡腳多有信心(笑)

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▼許多女明星都靠泡腳還養生瘦身,像是孫儷、吳昕等人。

楊冪直腿又上熱搜!零贅肉腿部運動解說,親自公開4招美腿保養法

圖片來源:楊冪微博

楊冪自製「玫瑰蜜棗茶」去脂!隨時補充水分~

楊冪表示自己的皮膚較為乾燥,所以在保濕這塊下了很多很足的功夫,她說~除了平常固定使用的保養品之外,還會每天帶著很多水壺瓶出門,有空的時候就會多喝水,保持充足的身體水分攝取。

▼除此之外楊冪還會自己製作「玫瑰蜜棗茶」幫助消化代謝,在飯前喝會有飽足感與去脂的效果喔!

楊冪直腿又上熱搜!零贅肉腿部運動解說,親自公開4招美腿保養法

圖片來源:楊冪微博

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