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2019-05-10 | BELLA儂儂

營養品、植萃一定安心?皮膚科醫生提醒你使用前應該思考的4件事

想要上班有好體力,大家應該都知道要吃B群,想要肌膚看起來透亮美白,會吃維他命C,用眼過度知道要吃葉黃素、魚油等,但這麼一吃就有好幾顆,醫生提醒全吃下肚可能造成身體負擔太大,腎臟功能有可能會衰退喔,該怎麼辦?

營養補給品到底該怎麼吃?

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醫師表示,這些營養補給品的確可以發揮該有的效用,但值得我們注意的是,當這些具有功能性的營養到我們身體裡,會不會吸收不好,甚至造成太大的負荷,畢竟那還是化學合成的。如果真的需要吃補給品,醫生建議一定要看當下,或是近期自己身體的狀況來調整。

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可能近期工作疲勞就吃B群,最好不要想補什麼就補什麼,因為其實很多都是複方,還會有其他附帶作用,當然啦,最好的方式就是透過天然時才來攝取這些營養,並不是把營養補給品當作必須。

是敏感肌還是過敏?

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這一題應該是大家很困惑的一點,簡單說過敏是天生的,是可以透過測量得知你對什麼過敏,像是異位性皮膚炎等等疾病,而敏感則是因為後天原因,可能是天氣不穩定,空氣不乾淨,你吃的東西,你的生活作息等等,都可能影響你的肌膚。

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提到敏感肌,在挑選保養品,或者飲食習慣就要相當注意,這表示你的肌膚一直處在一個不穩定的狀態,嚴重一點就是所謂的發炎反應,這不僅對皮膚來說是一種傷害,更是容易出現老化問題,所以更要好好的保養照顧。

皮膚問題看了很多醫生為什麼沒有好?

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如果保養品無法發揮期待的效果,大家可能就會去找醫生求診,但往往大家都是缺乏耐心的,看了一間換一間,醫生提醒這其實是很危險的事,肌膚在適應藥物,通常需要一個週期時間,從肌膚細胞新生、成長、凋零,是一個新陳代謝的循環,如果操之過急恐怕很難知道哪一個藥方對你是有效的。

植物萃取真的好嗎?

營養品、植萃一定安心?皮膚科醫生提醒你使用前應該思考的4件事

很多人一聽到保養品寫著天然植萃,腦波一弱馬上下單,等到肌膚出現不舒適的時候,才抱怨產品本身效果不好。醫生說,其實沒有所謂真正的「植萃」,除非真的像古代摘取植物磨成草藥,那才是真正的天然。多少都必須使用一些化學成分讓物質之間結合,發揮效果。

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所以挑選產品時,不要盲目的追求植萃,也不是說植物成分就一定對你有效果,而是要先了解自己的膚質,思考一下想要解決什麼樣的肌膚問題,有沒有對什麼過敏,什麼成分不能使用,在這樣的前提條件下去挑選產品,才不會成為冤大頭。

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