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2019-06-12 | Marie Claire 美麗佳人

44歲志玲姐姐美嫁37歲放浪兄弟AKIRA!臉蛋仙身材辣的她堅持這2個飲食習慣+1個保養之道,一定要學起來!

Source/林志玲facebook

一直以來志玲姐姐都維持著超完美的女神形象,不但行為舉止優雅,而且出道到現在那麼多年,外貌身形完全凍齡,讓人好羨慕!現在就來看看她的養身之道吧!

44歲志玲姐姐美嫁37歲放浪兄弟AKIRA!臉蛋仙身材辣的她堅持這2個飲食習慣+1個保養之道,一定要學起來!

1.每天喝2公升水
畢竟女人是水做的,喝水保養真的是不二法則!志玲姐姐每天都會習慣喝足2公升的水,這樣身體才有足夠水分,肌膚不但會變好變好潤,又可幫助身體的循環!

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2.多喝薏仁水及檸檬水
除了喝大量的水和多吃不同蔬果之外,更可以試著多喝薏仁水及檸檬水,好幫助肌膚變更白亮透,而且這樣的膚質可是從內而外透出來的呀!

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3.注重防曬
不管是不是夏季,女人最重要的保養就是時時刻刻防曬!紫外線是老化最大的敵人,志玲姐姐表示,每天都會塗抹至少SPF30以上的防曬,如果要到戶外活動,更會塗上至少SPF50的防曬,這樣就能避免肌膚受到紫外線的傷害進而老化。

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