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2019-08-13 | 台灣醒報

雀巢健康兒童計畫 任家萱演行動劇

正能量女神Selina任家萱受邀擔任雀巢健康大使,並與扮演十大指標的兒童一起運用行動展演方式,活潑生動演繹學生一天當中實踐十大指標的過程,帶給滿場歡樂又童趣的氛圍,成功教導孩童做正確健康管理。

「雀巢健康兒童計畫」已邁入第10個年頭,董氏基金會在今年推出主軸「10大HEHE指標」(HEHE=Healthy Eating Happy Exercise,健康吃 快樂動),希望透過10大HEHE指標在暑假期間,讓孩童在14天中養成良好健康習慣,遠離肥胖危機。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出,從衛生福利部國民健康署2001-2002年及2013-2016年「國民營養健康狀況變遷調查」中發現國小學童在鈣質與膳食纖維攝取不足,攝取膽固醇、鈉、蛋白質卻過高,產生熱量高卻營養不均衡的w型飲食型態,因此培養良好飲食習慣會延續到成人後的飲食模式。

10大HEHE關鍵指標包含「喝足2份乳品」、「吃早餐」、「天天5蔬果」、「多吃全穀」、「運動超過30分鐘」、「喝足1500C.C.的水」、「餐前洗手」、「不吃零食」、「睡足八小時」、「3C少於1小時」,淺顯易懂的指標幫助孩童益於理解並落實於生活中。

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