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氣象
2019-07-22 | 中央社

「西南風沉降影響 新北市府提醒市民注意預防熱傷害」

(21)日持續受西南風沉降影響,中央氣象局也針對新北市發布了高溫澄色(連續3日36度以上)燈號,為避免市民發生熱傷害,新北市府提醒市民朋友預防高溫熱傷害應「保持涼爽、保持喝水、保持警覺」,於室外活動務必做好防曬措施,並留意家中長者狀況。

適逢週休假期,新北市府提醒市民以下事項:一、保持涼爽,外出時請穿著輕便透氣衣服、太陽眼鏡、寬邊帽,並避免進行室外長時間劇烈運動。請適時關懷長者、小孩及弱勢族群健康,室內保持通風及涼爽,採取降溫措施。體溫調節能力較差之年長族群,應至通風或有空調設備之場所避暑。

二、定時補充水分,每天至少喝下8杯白開水,建議不喝冰水及酒精性飲料以避免遭受危害。戶外工作者及運動員應隨時留意自身及身邊伙伴狀況,適當休息及喝水。三、保持警覺,請使用溫度計監測室內溫度,應避免在高溫時出門及戶外活動,隨時注意氣象局發布天氣預報。窗邊請加裝窗簾,切勿將幼兒或老人獨自留在車內。高血壓或心血管相關慢性病患,如發生氣喘、胸悶痛或心跳快情況,務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫並迅速就醫。

新北市府呼籲應特別注意家中長者或嬰幼兒身處的環境,室內應維持良好通風以避免悶熱。市民朋友在外活動(工作)期間,應多補充水份與電解質,盡量避免曝曬於高溫環境,如發現身體疑似出現熱傷害徵兆時,如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速後,出現抽筋經攣、噁心嘔吐、頭暈昏迷、神智混亂或無法流汗等嚴重症狀,務必進行急救5步驟:「陰涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」,或撥打119電話請求協助。

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