提升高齡者的安全駕駛能力 Nissan 推出足趾體操運動方案

Nissan 今日 (2/24) 宣布，基於與日本北里大學的共同研究成果，正式推出名為「むすんでひらいて あしゆび 体操」(足趾體操) 的安全啟發運動方案，期望透過強化足趾機能，協助高齡駕駛提升行車與步行安全。該計畫亦是 Nissan 交通安全推廣活動 "Hello Safety Campaign" 的一環。

Nissan 今日 (2/24) 宣布，基於與日本北里大學的共同研究成果，正式推出名為「むすんでひらいて あしゆび 体操」(足趾體操) 的安全啟發運動方案，期望透過強化足趾機能，協助高齡駕駛提升行車與步行安全。該計畫亦是 Nissan 交通安全推廣活動 "Hello Safety Campaign" 的一環。

Nissan 表示，足趾體操的研發源自其於 2021 年成立的「交通安全未來創造實驗室」產學合作平台，該平台長期致力於交通事故成因分析與對策研究，並將研究成果轉化為可被大眾實際應用的安全知識。此次足趾體操即是結合北里大學累積的老年醫學與物理治療數據，以及 Nissan 在駕駛行為解析上的技術所共同完成。

足趾體操的研發源自其於 2021 年成立的「交通安全未來創造實驗室」產學合作平台，該平台長期致力於交通事故成因分析與對策研究，並將研究成果轉化為可被大眾實際應用的安全知識。

基於前述的經驗，Nissan 自 2022 年起該廠與北里大學進行的研究顯示，足趾抓地能力 (足趾握力) 與駕駛操作表現具有明顯關聯。當足趾握力下降時，駕駛更容易出現方向盤誤操作、油門控制粗糙，以及煞車反應遲緩等風險，進而影響整體行車安全。為改善上述問題，雙方結合理學治療、老年醫學與駕駛行為分析的研究成果，設計出能在日常生活中輕鬆實踐的「足趾體操」。本次研究也發現，透過規律進行足趾體操，不僅能提升足趾握力，針對高齡族群的調查也顯示，其腳踝活動度有擴大的趨勢，有助於更細膩地操作油門與煞車踏板。Nissan 表示，這項體操不只是單純的肌力訓練，更是結合駕駛安全意識的預防性措施。

Nissan 自 2022 年起該廠與北里大學進行的研究顯示，足趾抓地能力 (足趾握力) 與駕駛操作表現具有明顯關聯。當足趾握力下降時，駕駛更容易出現方向盤誤操作、油門控制粗糙，以及煞車反應遲緩等風險，進而影響整體行車安全。

在設計上，足趾體操搭配日本童謠〈むすんでひらいて〉的旋律與節奏進行，並規劃基礎版，與加入腳踝動作的進階版共 2 種形式。相關示範影片已於 Nissan 官方 YouTube 頻道公開，讓民眾可跟隨影像輕鬆練習。Nissan 指出，即便沒有音樂或影片輔助，也能隨時隨地完成動作，特別適合在開車前或零碎時間進行。效益部分，足趾體操可增強足趾抓地力，降低跌倒風險並改善步行與運動能力；第二，穩定身體重心，建立安全駕駛與行走所需的良好姿勢；第三，透過鍛鍊足底與小腿肌群，讓駕駛在操作車輛時更為穩定與精準。

足趾體操可增強足趾抓地力，降低跌倒風險並改善步行與運動能力；第二，穩定身體重心，建立安全駕駛與行走所需的良好姿勢；第三，透過鍛鍊足底與小腿肌群，讓駕駛在操作車輛時更為穩定與精準。

除了高齡者族群外，Nissan 也指出，足趾體操同樣適合運動量不足的一般民眾，從兒童到成人皆可參與，並可成為家庭或社區共同進行的簡易運動。未來，Nissan 也計畫在全球總部展示空間播放相關影片，並舉辦面向高齡者的安全講座，進一步擴大交通安全宣導的影響力。Nissan 強調，該公司將持續推進更安全的車輛技術，並同步透過教育與啟發活動，朝向零交通死亡事故 (Zero Fatality) 的社會目標邁進。