2025-07-17 | 周刊王
44歲女星李亮瑾從與男歌手張峰奇交往就跟著對方吃蛋奶素，結婚生子的月子餐也是選素食，但近日透露，她下廚都要準備葷食和素食，並分享為何小孩沒有跟著吃素。（圖／翻攝自臉書／李亮瑾）
女星陪歌手尪茹素7年 被發現餐桌準備葷食她親揭：兒子曾住院5天
[周刊王CTWANT] 44歲女星李亮瑾昔日因出演本土劇八點檔打開知名度，成為家喻戶曉的明星，在2019年與男歌手張峰奇結婚後，育有2個兒子，近年她減少拍戲工作，在家相夫教子為主。最近李亮瑾分享自己跟著張峰奇吃蛋奶素7年，但下廚仍要多準備葷食，因為要給孩子吃，更透露大兒子曾住院5天的狀況。
李亮瑾今（17）日在臉書發文，曬出她親自料理的菜餚，有葷食也有素食，並表示，「葷食是孩子的，素食是我跟老公（張峰奇）的」。李亮瑾透露，自2018年7月開始與張峰奇交往後，她就開始跟著對方吃蛋奶素，如今已經7年，她知道雖然少了跟朋友一些聚餐機會，「但是吃素就是一個選擇」；據悉，李亮瑾連生產後的月子餐都選擇素食。
至於孩子為何沒有跟著爸媽吃素，李亮瑾說明，在大兒子1歲的時候因為腸套疊住院5天，當時不能喝奶也無法吃蛋，小孩必須補充蛋白質，除了米餅就剩下白粥能吃，最後夫妻倆商量後，讓孩子吃葷食，「畢竟孩子需要營養補充，讓他健康的長大才是每個父母最大的心願」。
不過，李亮瑾也在文末說有遭兒子吐槽「媽媽煮飯不好吃」，但她還是樂此不疲，「我每個禮拜還是盡可能的煮個幾餐讓他們懷念我的味道。」李亮瑾與張峰奇婚後育有2個兒子，大兒子已經4歲4個月，小兒子也2歲10個月快滿3歲了。
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