76歲潘迎紫凍齡有方！現場秀超狂二頭肌 飲食＋運動獨門菜單公開

潘迎紫憑藉《一代女皇》中飾演武則天的經典詮釋，奠定「永遠的女皇」地位，之後也陸續演出不少膾炙人口劇集。第60屆金鐘獎特別邀請她來擔任重量級頒獎嘉賓。今（16日）難得出席記者會，76歲仍維持凍齡模樣、膚質超好令人嘖嘖稱奇，訪談中也分享秘訣。她笑說：「台灣是我娘家，金鐘邀請我，當然要回來！」

▲ 潘迎紫近年潛心修佛，閉關期間要戒食、戒水和禁語。（圖／三立）

潘迎紫近年潛心修佛，原本規劃金鐘週期間進行為期一週的閉關。「我本來那段時間要閉關，但跟金鐘時間撞期，我問上師怎麼辦，上師說：『你自己決定。』我就說，那我等金鐘結束三天後再閉關。」她笑著說：「閉關很嚴格，要戒食、戒水和禁語但金鐘邀我回娘家，我怎麼能不回來！」她透露自己在拍《一代女皇》前就皈依佛門。「疫情那三年大家都被關在家，佛堂也不能去，我就每天坐在電腦前，跟上師上課，反而修得比以前更多。」

被問到如何保持凍齡模樣，潘迎紫透露，修行讓她保持赤子之心，也讓她懂得「相由心生」的重要，「如果心裡老是想報復、算計別人，臉上就會顯現出來。」平常喜歡吃希臘優格、堅果。提到優格，她解釋這是研究得來的，因為食物中蛋白質最多，對女生健康十分好，特別是原味；也嚴格控制糖分，「以前吃巧克力像戒毒一樣難，現在放我面前都無動於衷。」值得一提，平常駐香港的潘迎紫，以前最愛台灣的牛肉麵，但是幾年前看見一段屠宰影片後，決定不再吃牛肉：「以前最愛牛肉麵加酸菜，現在一口都不敢吃。」

▲ 潘迎紫公開維持凍齡秘訣三招：保持赤子之心、飲食控制、運動習慣。（圖／三立）

提到運動習慣，潘迎紫更大秀二頭肌與腿部線條，透露有去健身房做重訓、舉啞鈴：「我做運動不是為了漂亮，是為了骨質不疏鬆！」她透露在香港和美國健身房還曾壯漢被搭訕：「以前保持友善支心結果被搭訕，現在採取面無表情假裝沒聽到，因為不知道怎麼拒絕。」

▲ 潘迎紫大秀二頭肌與腿部線條，透露有去健身房做重訓，讓骨質不疏鬆。（圖／三立）

雖然修行多年，但潘迎紫仍對表演充滿熱情，坦言仍有戲劇邀約。「我很想演反派，但是那種外表看起來很正派、內心很壞的角色。」她笑說：「大陸粉絲都在催我，台灣劇本比較少適合我的角色，但我還是期待有新的挑戰。」

談到金鐘當天造型，她笑著說：「我堅持要走星光大道。」她透露戰袍是特地回香港訂製，「今晚十點還要再來定裝，我一定要漂漂亮亮見大家！」

▲ 76歲潘迎紫堅持要走美美的走星光大道。（圖／三立）

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