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2021-03-08 | BELLA儂儂

掉髮怎麼辦?全智賢親授正確洗頭四步驟,洗髮精要用xx才能養出好髮質

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路

想要養出好髮質,真的只要勤護髮就夠了嗎?擁有烏黑秀髮的辣媽全智賢,就在韓國節目上分享自己日常的獨門"洗頭四步驟"!不是甚麼複雜的護髮步驟,反而得從基本的洗頭髮做起!不想要頭髮總是黯淡無光,一直掉,偶像劇女神這幾招快快筆記!

洗髮一定要洗兩次

掉髮怎麼辦?全智賢親授正確洗頭四步驟,洗髮精要用xx才能養出好髮質

你還是兩天只洗一次頭,且一次只洗一回嗎?小心這個小習慣成了你的護髮漏洞!全智賢透露自己平時洗頭髮時一定會洗兩次,一次是清潔髮絲,去除秀髮外層的髒污和油脂,第二次則是搭配指腹按摩清潔頭皮!兩回清潔不只能紓壓,也能同時增進血液循環、刺激秀髮生長,會讓頭髮長得更加健康強壯喔!

冷水沖洗頭髮

掉髮怎麼辦?全智賢親授正確洗頭四步驟,洗髮精要用xx才能養出好髮質

junjihyun_81@ig、behance.net

洗完頭後,比較特別的是,全智賢還會用冷水沖洗頭髮!她提到,由於冷水能收縮頭髮的角質層,會讓秀髮看起來更有光澤,再者也能預防髮絲毛躁粗糙,讓秀髮觸感更加滑順!不過在沖洗上也要注意,冷水的水柱不可過強,建議以澆花方式慢慢灑濕頭髮,才不會造成頭皮的負擔!

多攝取維他命

掉髮怎麼辦?全智賢親授正確洗頭四步驟,洗髮精要用xx才能養出好髮質

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另外,全智賢除了基本的洗頭步驟有技巧,對她來說規律且健康的飲食習慣也與頭髮保養息息相關!因此在日常三餐她便會多吃富含維他命的食物如菠菜、番石榴等,蔬果不只能補足秀髮所需的營養,亦能預防落髮、養出豐厚髮量!

只用椰子油洗髮精

掉髮怎麼辦?全智賢親授正確洗頭四步驟,洗髮精要用xx才能養出好髮質

junjihyun_81@ig、wehkamp.nl

前面說了,養髮的第一步便是洗頭,但洗髮精又得怎麼選呢?全智賢分享,自己在保養頭髮時,洗髮精一定會選擇添加椰子油成份的品項,椰子油不只使用上屬性較溫和,不會又有敏感刺激的問題,裡頭的滋養與剛剛好的保濕力,還能同步修護受損、乾澀的髮絲,強健髮根也柔順觸感,是低敏洗髮精中的高段班呢!

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