2024-07-08 | 周刊王
(圖/取自艾莉絲IG)
艾莉絲除了固定做瑜珈伸展,每個禮拜也會至少上一次跑步機30分鐘。(圖/取自艾莉絲IG)
用有機植物奶來取代含糖飲料很不錯。(圖/取自艾莉絲IG)
艾莉絲愛用的OUI ORGANIC法國絲絨玫瑰時光活膚精華,運用2大抗老配方並結合有機藥劑師玫瑰及有機蘆薈萃取,同時達到精緻輪廓與保濕舒緩效果。(圖/品牌提供)
OUI ORGANIC彈潤緊緻時光活膚眼霜15ml/1,550元、OUI ORGANIC舒壓晶亮彈潤眼膜5入組/660元 眼周一暗一有紋路就會很顯老,所以艾莉絲會以眼霜+眼膜來細心呵護眼周肌膚。(圖/品牌提供)
艾莉絲給40歲女生的瘦身建議!用「這個」取代含糖飲料,健康又不怕會發胖!
[周刊王CTWANT] 今年已經44歲的艾莉絲,如果光看她的IG照片,應該沒有人會相信這個女生的真實年紀吧!而其實為了維持最佳狀態,艾莉絲在”愛美”這條路上也非常認真,關於她的瘦身美容秘訣,這就告訴妳!
很多人都在問要怎麼做才能像艾莉絲一樣,擁有可以大方穿上比基尼的零贅肉曲線?艾莉絲說因為隨著年齡增長,基礎代謝率會變慢,但吃的東西又沒有變少的話,自然就會很容易變胖,所以想要瘦身,記得要維持固定運動習慣,並搭配持續30分鐘以上的「心肺有氧運動」,才能真正開始燃脂,保持身體基礎代謝率就OK。
艾莉絲不只身材宛如年輕少女,就連臉部肌膚也保養得宜,完全不顯老態!她說自己過了40歲之後,就會特別選擇有抗老功效的保養品,像是OUI ORGANIC的法國絲絨玫瑰時光活膚精華就是她近期的心頭好,每天早晚都會勤勞擦好擦滿不手軟之外,為了避免眼周附近跑出小細紋,她也會以眼霜+眼膜來加強潤澤。
延伸閱讀
最新消費新聞
-
新光三越天母週慶接棒 中職小龍女熱舞炒買氣
(3 小時前) -
7-11韓系美食追韓星 萊爾富抽獎送虛擬幣
(3 小時前) -
微風萬聖變裝拿好康 全聯天母一起來搞鬼
(3 小時前) -
拿坡里炸雞「不給炸雞就搗蛋」限時9天!6塊炸雞只要199元,萬聖節專屬超狂57折優惠!
(11 小時前) -
回顧1949:遷台外省族群對台灣的犧牲與貢獻」論壇系列三
(11 小時前)