Yuri 陳洛心從「樂天女孩」畢業了!火辣身材難怪被封「地表最正啦啦隊」,減肥秘訣靠多運動、愛泡澡
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[周刊王CTWANT] 有「地表最正啦啦隊」封號的Yuri 陳洛心確定從樂天女孩畢業了!樂天桃猿球團迎接新球季也正式公布應援啦啦隊「樂天女孩Rakuten Girls」最新名單,同時也感謝阿布舞、Yuri、菲菲、心韻、雅涵、慧慧、凱莉絲與十元的努力與貢獻,並祝福她們未來能展開新旅程。
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Yuri 陳洛心也在個人IG寫上畢業感言,「我從桃猿畢業了!2019-2024這個地方帶給我好多難忘回憶與成長,謝謝桃猿帶給我的一切!很幸福、很美好,更要感謝球迷與粉絲們一路以來的支持和陪伴!加入樂天桃猿啦啦隊的這段旅程,對我來說是一段無比珍貴的記憶。每一次站上應援台,看到你們揮舞著應援棒、熱情地呼喊,都是我最大的動力。謝謝你們也成為了我無比重要的精神支柱!伴隨著我一路的成長!無論是歡笑、淚水,還是一次次的舞台演出,你們的掌聲與鼓勵讓我充滿力量。因為有你們,我才能越來越堅強茁壯是熱愛棒球與熱情支持的你們,讓球場變得更有意義更加美好。很不捨的與這個地方告別,未來不管在哪個舞台,我都會一直熱愛表演,繼續努力下去。祝福樂天桃猿我也帶著球團的祝福,邁向未來的旅程~請大家繼續為選手們加油,繼續一起熱愛棒球我想和你一起看棒球,像這樣沒擔憂唱著歌一直走!」
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Yuri 陳洛心的經紀人也透露未來還有許多工作的計畫,會持續與大家見面像是之前提到過的節目主以及書籍出版,粉絲也能持續看到Yuri更多不同領域的作品及表演,希望大家能繼續支持Yuri 。
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Yuri 陳洛心因天使臉孔配上魔鬼身材在IG坐擁近50萬粉絲,時常分享生活照與工作照的Yuri也不吝展現好身材,幫大家整理出Yuri 維持好身材的減肥方法,趕快來看看吧~
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Yuri陳洛心減肥方法:泡澡加強代謝
Yuri有空時會泡熱水澡促進排汗、加強新陳代謝,她的進階保養方法還有在泡澡水中加入精油來滋潤皮膚,聞到精油的味道也可以幫助心情放鬆,還有泡澡完她會塗抹身體乳液才不會讓皮膚乾乾的。
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Yuri陳洛心減肥方法:跳舞、慢跑、游泳、健身、打羽球
因工作關係經常需要練舞其實已經消耗很多熱量,但為了讓身體曲線有點肌肉感,Yuri也會加強做重量訓練讓體態更緊實,尤其她自己也非常喜歡慢跑、游泳等有助於燃脂的運動,也讓她有性感腹肌。有時間也會和朋友一起去打羽毛球開心又能幫助減肥真的一舉兩得。
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Yuri陳洛心減肥方法:找到運動的動力才能持之以恆
Yuri分享運動是需要動力才能持之以恆的,因為只有持續保持運動習慣才能鍛鍊與保持想要的身體線條!她說運動要挑漂亮的衣服再開始鍛鍊,這樣運動起來也格外帶勁,運動後再拍下滿身汗、臉通紅、肌肉充血時線條最明顯的運動照!對她來說運動儀式感也是讓她持續不間斷健身的關鍵。
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Yuri陳洛心減肥方法:早餐可搭配無糖豆漿
Yuri曾分享自己有時候早餐會喝無糖豆漿,也可以選擇有加燕麥高纖的加強腸道好菌,維持好身材。
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