2023「芒種」來了！十二生肖芒種趨吉避凶懶人包~消化系統問題多，蕁麻疹上身？ (上)

1.甚麼是芒種？
2.芒種的意義及禁忌？
3.十二生肖進入芒種日該注意甚麼

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1.甚麼是芒種？
芒種是中國農曆二十四節氣中的第9個節氣，通常出現在每年的6月5日或6日。
2.芒種的意義及禁忌？
芒種的意義是表示夏季的正式開始，是同時萬物快速生長與注重管理的關鍵時分。

防暑降溫：芒種時節，氣溫逐漸升高，需要注意防暑降溫。適當增加水分攝入，保持室內通風，避免中暑。

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皮膚過敏：夏季氣候變化和溫度升高的情況下，某些人可能更容易出現過敏反應或皮膚問題，包括蕁麻疹或濕疹。芒種時節也是一些植物花粉和其他過敏原的高發期，進一步增加了過敏反應發生的可能性。

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飲食調理：芒種時節，人體易出現口渴、食慾不振等情況，可以適當調整飲食，選擇清淡、富含水分的食物，補充體內所需的水分和營養。

飲食禁忌：芒種節氣中有一些飲食禁忌。芒種期間不宜食用過熱、過辣的食物，以免傷害胃腸道。此外，還應避免過量飲酒和吃太多油膩的食物，以免引起消化不良。

注意防蟲害：芒種時節，氣溫升高，各種蟲類也會增多。
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3.十二生肖進入芒種日該注意甚麼

生肖鼠：芒種時節，鼠年生肖的人需要注意保護自己的消化系統。避免食用過冷或過熱的食物，保持飲食清淡，避免過度飲酒或暴飲暴食。

生肖牛：芒種時節，牛年生肖的人需要注意心理調節和放鬆。在忙碌的工作和生活中，保持心態平和，適當休息和放鬆，以維持身心健康。

生肖虎：芒種時節，虎年生肖的人需要注意保護皮膚和防曬。陽光強烈，容易導致皮膚曬傷，因此要注意塗抹防曬霜、遮陽帽等防曬措施，避免長時間暴露在陽光下。

生肖兔：芒種時節，兔年生肖的人需要注意調節情緒和情感。夏季氣溫升高，容易讓人感到疲倦和煩躁，因此要學會放鬆心情，保持積極的情緒狀態。

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