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2024-03-02 | news586

腸胃失調不適 中醫治療多元有效

腸胃失調不適 中醫治療多元有效

〔News586/記者陳允得報導〕對於大部分的人而言,平時上班上課的飲食較為規律,在長假期間反而會因作息不定,打亂原本正常的飲食習慣;一位女子趁年節連假,大啖最愛的調味堅果、杏仁小魚,每天一大把一大把的抓來吃,幾天下來出現口乾舌燥、嘴破、便秘、脹氣等症狀,至臺中榮總嘉義分院傳統醫學科看診,經吳宗益醫師問、望、聞診及把脈評估,診斷小美一下子食用大量燥熱油膩的食物,導致脾胃失調上火,以香砂六君子湯為主調劑治療,並衛教可適度按摩手腕第一條橫紋往手臂三指幅處的內關穴,消除脹氣不適感,在一周後回診,不適情況已大幅改善。

腸胃失調不適 中醫治療多元有效

臺中榮總嘉義分院傳統醫學科主任醫師吳宗益表示,大吃大喝造成的腸胃道症狀,大多可自行痊癒,但若超過一週仍不舒服,建議民眾就醫治療,中醫在腸胃不適方面一直有良好的療效,中醫師通常以疏肝健脾的逍遙散、柴胡疏肝湯幫助患者通達肝氣,補強胃部功能,或用香砂六君子湯、補中益氣湯甘溫除熱增進腸胃消化功能,若有胃食道逆流症狀可用旋覆代赭石湯、半夏瀉心湯等來降逆和胃。

腸胃失調不適 中醫治療多元有效

吳醫師說到,若吃了過多燥熱食物如油炸物、堅果,造成口破、口渴、胃脹氣,可適度喝茶葉或大麥茶緩解症狀;如果因吃了過量肉類造成便秘,可以泡具有疏理肝氣效果的牛蒡茶改善,也能降低血壓血糖;若因起居不慎,造成腸胃型感冒可選擇用薑、蔥煮水喝,並選擇按摩通條百病的足三里(位於小腿外側,膝蓋往下約四指幅寬處)、內關穴(手腕第一條橫線往手臂三指幅處)、合谷穴(拇指及食指連接虎口處)及三陰交穴(內側腳踝往上約四指幅寬),居家也能疏通經絡,緩和腸胃不適的感覺。

嘉榮吳宗益醫師說明指出,中醫治療相當多元有效,除了水煎藥、科學中藥外,也有刮痧按摩、針灸、食療等,都可以依症情選擇適當的治療方式,達到簡單、方便、有效的目標,但保持正常作息並節制飲食才是強健身體的不二良方,如果腸胃不舒服持續多日,切忌盡速就醫,從個人體質下手調理治療。吳醫師提醒,春季吃堅果有補腎益血的好處,但以低溫烘焙無調味的類型為佳,並切記過猶不及,一天約以一湯匙為限,避免養生不成反傷害脾胃。

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