研究證實:玩《薩爾達傳說》搭配「吉卜力動畫」 有益身心健康
一組由研究人員Annisa Arigayota、Barbara Duffek、Congcong Hou和Andreas Benedikt Eisingerich組成的團隊,發表了一項研究,遊玩像《薩爾達傳說:曠野之息》這樣的開放世界遊戲,以及觀看吉卜力工作室的動畫電影,對個人的心理健康有益處。
一組由研究人員Annisa Arigayota、Barbara Duffek、Congcong Hou和Andreas Benedikt Eisingerich組成的團隊,發表了一項研究,遊玩像《薩爾達傳說:曠野之息》這樣的開放世界遊戲,以及觀看吉卜力工作室的動畫電影,對個人的心理健康有益處。
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遊玩《薩爾達傳說:曠野之息》開放世界遊戲,對個人的心理健康有益處。(圖/截取自任天堂)[/caption]
該研究團隊進行了一項實驗,共有518名參與者被隨機分配到4種實驗條件中的一種:玩開放世界遊戲、不玩、觀看吉卜力電影、以及不觀看。在實驗後,參與者完成了一份簡短的問卷,評估他們的探索感、平靜感以及整體生活幸福感。
探索感、平靜感與幸福感提升
研究結果顯示,遊玩開放世界遊戲對整體生活幸福感有顯著的正向影響。當同時觀看吉卜力電影所產生的懷舊感出現時,這種正向影響更被放大。進一步的分析還發現,開放世界遊戲對幸福感的影響,是透過參與者的探索感、駕馭與技能感、以及目標與意義感所媒介。
這篇研究報告指出:「這項研究顯示,遊玩開放世界遊戲,例如《薩爾達傳說:曠野之息》,以及吉卜力電影所喚起的懷舊情懷,能顯著地培養人們對生活的探索感與平靜感,同時也帶來一種駕馭與技能感、目標與意義感,最終對一個人的整體生活幸福感產生正面貢獻。」
鎖定特定對象 研究目標明確
儘管這項研究是初步的,但它的目標非常明確。研究人員注意到,遊戲和特定動畫電影可能對心理狀態不佳的人有所幫助,因此決定利用《曠野之息》和吉卜力電影進行研究。
該研究的「目標」明確寫道:「本研究目的在探討開放世界遊戲(如《薩爾達傳說:曠野之息》)和吉卜力電影(如宮崎駿的《龍貓》或《魔女宅急便》)所喚起的懷舊情懷,對研究生群體的探索感、平靜感、駕馭與技能感、目標與意義感以及最終的生活幸福感有多大的影響。」
結果證實了這一點,那些同時玩《曠野之息》並觀看吉卜力電影,或先後進行這2項活動的參與者,在活動結束後擁有更正面的心理狀態。他們甚至表示,生活中產生了「平靜感」,同時也感覺到「目標與意義」。
雖然這僅僅是一項研究,但它確實證明了電子遊戲可以幫助人們,而這是我們應該經常讚揚與指出的。
資料來源:theouterhaven
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