2023-05-18 | 上班族Aday

瑪卡被認為具有增加能量、提升性慾、平衡荷爾蒙等功效。它含有豐富的營養素,如蛋白質、纖維、礦物質和多種維生素,其中包括維生素C、鈣、鐵、鎂和維生素B群。
延伸閱讀:神奇的祕魯人蔘-瑪卡是什麼?有哪些功效?
>>熱銷品牌瑪卡
而B群維生素是一組水溶性維生素,包括維生素B1(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(菸鹼酸)、維生素B5(泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素B7(生物素)、維生素B9(葉酸)和維生素B12(氰鈷胺)。這些維生素在身體中扮演著重要的角色,包括能量代謝、細胞合成、神經功能和紅血球形成等。
>>上班族必備高單位B群
雖然瑪卡含有一些B群維生素,但其營養組成和作用機制與單獨補充B群維生素有所不同。B群維生素補充劑通常用於補充身體所需的B群維生素,以確保正常的代謝和神經功能。它們在促進細胞能量產生、維持神經系統健康和促進紅血球形成方面發揮作用。
雖然瑪卡和B群維生素可能在某些方面有類似的功效,但它們的成分和作用機制不同。瑪卡在增加能量、提升性慾和平衡荷爾蒙方面具有獨特的特點,而B群維生素則主要參與身體的能量代謝和神經功能。
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同樣都是提升活力與能量,食用瑪卡跟食用B群,功效一樣嗎?

瑪卡被認為具有增加能量、提升性慾、平衡荷爾蒙等功效。它含有豐富的營養素,如蛋白質、纖維、礦物質和多種維生素,其中包括維生素C、鈣、鐵、鎂和維生素B群。
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而B群維生素是一組水溶性維生素,包括維生素B1(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素B3(菸鹼酸)、維生素B5(泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素B7(生物素)、維生素B9(葉酸)和維生素B12(氰鈷胺)。這些維生素在身體中扮演著重要的角色,包括能量代謝、細胞合成、神經功能和紅血球形成等。
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雖然瑪卡含有一些B群維生素,但其營養組成和作用機制與單獨補充B群維生素有所不同。B群維生素補充劑通常用於補充身體所需的B群維生素,以確保正常的代謝和神經功能。它們在促進細胞能量產生、維持神經系統健康和促進紅血球形成方面發揮作用。
雖然瑪卡和B群維生素可能在某些方面有類似的功效,但它們的成分和作用機制不同。瑪卡在增加能量、提升性慾和平衡荷爾蒙方面具有獨特的特點,而B群維生素則主要參與身體的能量代謝和神經功能。
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