臺北市
22°
( 22° / 21° )
氣象
快訊

2022-02-25 | 匯流新聞網

【有影】Hold住白天視力!成人配戴角膜塑型片 擺脫眼鏡一族

【有影】Hold住白天視力!成人配戴角膜塑型片 擺脫眼鏡一族

匯流新聞網記者李映萱、范綱儀 / 台北報導

台灣近視三高危機,低齡發生率高、全國盛行率高、高度近視比例高。據國健署統計顯示,小學六年級以下的學齡兒童中,每10人就有7人有近視,國三以下學童每10人將近有9人近視,呈現每5年提早1歲的驚人趨勢。怡碩視光眼科院長吳怡頡醫師表示,國人近視問題不容小覷,他提出孩童與成人的視力保健要點,並發表視力矯正趨勢。

吳怡頡指出,影響視力衰退的主要因素包括長者的視力老化,與年輕人過度用眼導致近視度數加深之外,長時間使用3C產品加速眼睛疲勞也是主因之一。如何保養眼睛來防止近視加深?吳怡頡分別對於孩童與成人,提供不同眼睛保健口訣。

針對兒童及青少年,醫師建議照著「護眼1、2、3」保健要點,首先要定期接受視力檢查,再來是每日至少有2小時的戶外活動,最後是遵守螢幕使用3010原則,用眼30分鐘後休息10分鐘進行肢體運動與移目遠眺;而成人應遵守「20-20-20原則」,每看電腦20分鐘視線離開螢幕20秒並注視6公尺以外景物,讓睫狀肌放鬆、消徐眼部疲勞。

有近視應該如何矯正?吳怡頡說明,現今近視矯正方式多元,成年人大多戴眼鏡、隱形眼鏡或是近視雷射手術為主,40歲以前大多使用單焦鏡片,老花度數變化在40至60歲,建議選擇多焦點的鏡片或隱形眼鏡;對於近視度數尚未穩定的兒童和青少年,則建議配戴周邊離焦眼鏡,或是能過濾長短波波長、提高視覺的隱形眼鏡。

醫師進一步說明,以控制近視度數的鏡片與隱形眼鏡來說,角膜塑型片是使用最久的近視控制隱形眼鏡,與一般隱形眼鏡不同的是,角膜塑型片是在夜間配戴,利用鏡片相較眼角膜平的特性,在睡眠時眼瞼的壓制下,使角膜變平達到矯正視力的效果,睡前配戴滿7小時,就能暫時性提升日間裸眼視力。

成人使用角膜塑型片的好處不少,以運動取向來說,戴著眼鏡運動不僅容易滑落,也可能因碰撞造成眼鏡損壞、使眼睛受傷,為了避免這種情況,許多人轉而選擇配戴軟式隱形眼鏡,但軟式隱形眼鏡因透氧率問題,久戴可能會使眼睛缺氧、乾澀,若使用角膜塑型片,通常都能在白天維持不錯的視力水準,以省去的戴眼鏡的麻煩。

而角膜塑型片還是有度數的限制,對於近視475度、散光100度以內效果最佳,隨著角膜塑型片設計、材質進步,對於高散光、近視度數500至600度高度近視的族群,也是有機會可以在日間不配戴眼鏡的情況下,達到暫時性的日間裸眼可用視力。

吳怡頡分享,一位30歲男性上班族有近視550度、散光300度,雖然他的近視度數已瀕臨角膜塑型片的矯正極限,但男子在配戴角膜塑型片一週後,用裸眼視力也可在日常進行工作。

最後醫師提醒,預防近視加深,需要定期接受視力檢查、避免長時間用眼及多戶外運動,以確保眼睛能有足夠的休息時間、攝取均衡的營養以及注意室內光源的選擇,是預防視力衰退的重要原則。

照片來源:匯流新聞網記者李映萱攝、資料照

《更多CNEWS匯流新聞網報導》

JUST 讀 IT!亨泰光學攜手BOOKWALKER 享受電子書也要照顧雙眼

魚油怎麼吃才對?有哪些好處功效? 醫師:不可忽略這4大指標

【文章轉載請註明出處】

【有影】Hold住白天視力!成人配戴角膜塑型片 擺脫眼鏡一族

最新健康新聞

延伸閱讀