籃球、爬山好手突然容易「腰酸背痛」 一查竟是僵直性脊椎炎

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

38歲的蔡先生愛打籃球、爬山，近期卻發現起床時容易腰酸背痛，已經忙碌一陣子沒有時間運動的他，起初以為只是過去運動傷害或姿勢不良的小問題，一開始靠著吃消炎止痛藥、推拿或按摩或有舒緩，但後來早晨、半夜僵硬感發作越來越頻繁，在家人建議下前往醫院檢查，這才確診是「僵直性脊椎炎」。

亞東醫院過敏免疫風溼科主任吳建陞表示，一般民眾常無法區分僵直性脊椎炎的背痛與一般的背痛，如果延誤早期治療時機，導致脊椎反覆發炎，最終可能出現脊椎變形、無法站直等情況，會嚴重影響生活品質。

什麼是僵直性脊椎炎？它是一種慢性發炎性關節疾病，常見於20至40歲的年輕男性，早期症狀容易與一般腰痠背痛混淆，容易被忽視。

吳建陞強調，僵直性脊椎炎並非單純「腰痛」，而是一種全身性自體免疫疾病。早期典型表現包括下背痛、腰背於晨間或半夜時有僵硬感，若症狀持續三個月以上、活動後改善、靜止時惡化，應高度懷疑為發炎性背痛，建議儘早至免疫風溼專科進行評估。

值得注意的是，吳建陞提醒，部分患者還會伴隨虹彩炎、周邊寡關節腫脹、腳跟肌腱疼痛等症狀，這些也可能是僵直性脊椎炎的相關臨床表現。治療初期以非類固醇抗發炎藥物（NSAIDs）控制症狀，病情加劇時則可使用免疫調節劑或生物製劑，每位患者狀況不同，應與醫師共同擬定個人化治療計畫。

亞東醫院復健科醫師黃昭竣說，現代人常見的「下背痛」分為「機械性」與「發炎性」兩類。機械性背痛多因姿勢不良、搬重物或肌肉拉傷引起，休息後會改善；而僵直性脊椎炎屬發炎性背痛，特徵為靜止時加劇、活動後緩解，晨起時腰背處會感覺特別僵硬。

別因痠痛就不動！黃昭竣呼籲，患者不要因疼痛而害怕活動，反而應透過規律運動維持關節活動度，需了解正確運動姿勢並持之以恆，不需高強度運動也有效果，建議的運動類型如瑜珈、伸展操、游泳、快走或慢跑，皆有助於減緩症狀與延緩退化。同時，日常應重視正確姿勢與睡眠品質的重要性，例如使用支撐性佳的床墊、避免久坐翹腳或盤腿、戒菸與均衡飲食等，皆有助於減少脊椎壓力、穩定病情。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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