高溫天氣「最痛」危機！ 三招遠離泌尿道結石送急診

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

天熱「最痛」危機！一名36歲上班族，沒有任何慢性疾病，卻連續兩年的夏天都因為血尿、左腰疼痛等症狀，半夜叫救護車衝醫院急診，原來兩次都是左側輸尿管結石阻塞造成疼痛，第一次在接受止痛藥及多喝水後，隔天排出一顆米粒的結石，第二次則是因為石頭過大，之後接受體外震波打碎石頭後順利排出。醫師提醒，預防結石得透過多喝水、控制飲食和適度運動多管齊下。

夏天是泌尿道結石好發的季節，又因台灣位於亞熱帶，亦是結石好發的地區，根據統計，台灣平均每10個人就有1人是結石病患。

國泰醫院泌尿科主治醫師蔡樹衛表示，夏天因為氣溫高，流汗多而尿量減少，導致結石發作的機率是冬天的3到5倍。泌尿道結石可能發生在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等部位，有發生過結石的病患，5年內結石復發的機率可高達50到70%，因此定期追蹤及如何預防復發是很重要的。

結石臨床症狀主要是疼痛、血尿、尿路感染等，偶而也會伴隨發燒、寒顫、腹脹、下痢、反胃、嘔吐等情形；症狀的發生與結石大小、位置、是否阻塞及是否有感染有關。

蔡樹衛說，面對尿路結石的病患，醫師會依據病人症狀、結石的大小、位置、尿路阻塞及尿路感染的情形來建議病患治療尿路結石的處理方式。如果結石已經造成尿路阻塞並影響到腎功能、腎絞痛厲害且無法以藥物改善控制者，最好是施以手術取出結石，以免造成更嚴重的後遺症。

預防結石得透過多喝水、控制飲食和適度運動！蔡樹衛強調，具體來說，要多喝水以稀釋尿液，減少結石形成的機會；避免高草酸、高鹽、高普林食物，並適量攝取鈣質；適度運動則有助於排出小結石，但避免過度劇烈運動。

蔡樹衛說，其中每天應攝取足夠的水分，一般建議1天至少3000毫升，並需要平均分配飲用，即少量多次，睡前也應補充水分，多喝水可以稀釋尿液，減少結石形成，並有助於排出已形成的結石。不過，若本身有心臟及腎臟疾病者，須先詢問醫師水分補充數量。

蔡樹衛提醒，一旦發生結石症狀應儘快尋求正式醫療管道求診，才能早日得到適當的治療，維持正常與健康的身體。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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