2024-09-22 | 周刊王
黃軒醫師揭露經常食用高油高糖飲食,短時間大腦神經就會發炎、腦神經外基質「漿糊化」,還會增加罹患糖尿病風險。(示意圖/Pixabay)
喜愛這類食物「大腦恐變漿糊」 醫示警:容易得糖尿病
[周刊王CTWANT] 吃錯東西竟會讓大腦變笨!胸腔暨重症醫學科醫師黃軒揭露,有研究指出食用高油高糖飲食,幾個星期就能使大腦神經發炎,腦神經細胞外基質變得「漿糊化」,進而阻擋胰島素進入大腦,容易得糖尿病。黃軒也分享保持健康的飲食習慣,讓胰島素發揮作用,就能有效預防糖尿病且保持好腦力。
黃軒醫師近日在臉書粉絲專頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文,提出國外有研究發現,人只要幾個星期內不健康飲食,容易使大腦神經元發炎,導致腦神經的細胞外基質(ECM)重塑變得厚又黏;簡單來說,只要常吃高糖油脂食物,就是在破壞大腦神經,使其變得像一片漿糊。
而大腦變漿糊後,阻攔胰島素進入下丘腦神經元,去下達旨令磷酸化處理,造成更多血糖堆積,就變成「胰島素阻抗」或「胰島素不敏感」,很快就會導致糖尿病。
不過黃軒透露,澳洲墨爾本大學研發人員在對小白鼠的實驗中,發現一種消除粘膠質的酶「氟胺的分子」,可以成功消除動物大腦中因漿糊粘性造成的堵塞,增加大腦飢餓神經元對胰島素的攝取,能有效降低血糖控制;若將來能應用於人類,就是一種新的治療模式。
最後黃軒表示,「高油高糖食物,就會高黏高稠,漿糊化了你的腦袋瓜」,健康飲食習慣才是保護大腦最根本也最有效的方式,呼籲「好的習慣,你就是天堂!不好習慣,你就得上天堂!」
延伸閱讀
最新健康新聞
-
-
近視雷射手術新體驗 SMILE全飛秒許你清晰新視界
(8 小時前) -
狗狗散步好處多!小型犬、大型犬怎麼遛? 指南看這裡
(9 小時前) -
天未亮就醒也算是失眠! 醫提「改善方式」讓自己放鬆:睡前30分鐘別再看手機
(9 小時前) -
醫揪「減重飲食5迷思」害你一直復胖! 吃大餐前後仍應正常進食才對
(9 小時前)