2025-02-05 | 周刊王

林氏璧分享自己的日本的7個防疫小物,告訴大家怎麼防止感染流感。(圖/翻攝林氏璧臉書)
旅日如何避免感染流感? 專家揭超有用防疫小物:大流行去全身而退

[周刊王CTWANT] 女星大S(徐熙媛)於春節期間隨家族赴日本旅遊,不幸染上流感併發肺炎驟逝,享年48歲。這起突如其來的噩耗震驚各界,也讓國人開始重視流感的嚴重性。由於近期正值流感高峰期,許多計畫出遊的人開始關心如何有效預防流感,對此,前台大醫院感染科醫師、同時也是日旅達人的林氏璧也分享自己的經驗。
林氏璧近日於個人臉書粉絲專頁「日本自助旅遊中毒者」分享自身防疫經驗。他在日本流感大流行期間前往北海道旅遊八天,全程未出現任何呼吸道感染症狀,順利「全身而退」。由於流感病毒的潛伏期約為一至四天,平均約兩天,因此當他返台四天後未出現症狀,才正式解除警報。
林氏璧在貼文中分享,他此行特別準備了多種防疫物品,來加強保護自己,包括外科口罩以防飛沫傳染、酒精乾洗手來避免接觸傳染,以及每天飲用一瓶明治R1優酪乳,攝取有助於提升免疫力的乳酸菌。
此外,林氏璧每日補充維生素C發泡錠,以增強抵抗力,並隨身攜帶噴霧型蜂膠,以便在喉嚨不適時即時使用。他亦準備了感冒症狀治療藥物及喉糖,以應對喉嚨不適的情況,並特別飲用KIRIN iMUSE plasma乳酸菌優酪乳,期望透過多種方式減少感染風險。
對於計畫出國旅遊的人而言,最擔憂的便是旅途中突發疾病,導致需緊急就醫的情況。林氏璧建議,除了提前做好防疫準備,確保健康安全,亦應購買充足的旅遊平安險,以備不時之需,確保旅程順利無虞。
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