43歲台大教授癌逝!生前曾悔「常吃泡麵、汽水」 專家揭影響

[周刊王CTWANT] 泡麵、汽水等食品經常被認為不健康,而先前一名43歲台大教授因癌症去世,生前曾提到自己過去數十年來飲食習慣不佳,經常吃泡麵、汽水,引發外界熱議,許多人開始關心長期食用泡麵與汽水是否會導致癌症。對此,專家也提醒,癌症的成因極為複雜,單純將飲食與癌症畫上等號,可能過於簡化。
根據《健康2.0》的報導,大林慈濟醫院肝膽腸胃科醫師周宜群表示,癌症的成因應從疾病、個體及環境三個層面來探討。以肝癌為例,B型肝炎、C型肝炎或長期飲酒等疾病因素可能導致癌症,而個體因素則包含家族遺傳、高血壓、高血脂及肥胖等共病問題。此外,環境因素如飲食習慣、生活環境、壓力與情緒等,也都可能對癌症的發生產生影響。因此單純將泡麵、汽水與癌症直接連結,並不符合醫學事實。
不過周宜群也指出,飲食確實與癌症風險有間接關聯,長期攝取高糖、高油、低纖維的食物,可能造成代謝問題,導致肥胖、肌少症等健康狀況,進而引發慢性發炎,增加罹癌風險,因此雖然不當飲食不會直接導致癌症,但可能透過其他健康問題間接提高罹病機率。
事實上,網傳泡麵含有很多防腐劑,所以才能長期存放,因此不能多吃。對此,衛福部也曾解釋,根據衛生福利部對食品添加物的規定,泡麵麵體不能添加防腐劑。大多數的泡麵會先蒸煮再油炸,其中蒸煮及油炸都能達到殺菌的效果,而高溫油炸會使泡麵脫水,大幅減少泡麵麵體的水分含量,使殘存的或外來的微生物都無法繁殖,藉此降低腐敗劣變的情形發生,而達到延長保存期限的目的。
不過食藥署也提醒,泡麵多屬高油、高鹽的重口味,建議自行加入青菜、雞蛋等食材,補充泡麵所缺乏的營養素,並且減少醬料、油包的用量,以減少身體的負擔。
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