口罩孔洞比病毒大「無法攔截」？ 蒼藍鴿：是飛沫防線

[周刊王CTWANT] 近期網路上再次出現傳聞，特別是面對新型流感或變異病毒株的傳播，有些民眾開始質疑口罩的有效性，甚至有人主張「口罩孔洞比病毒大，所以沒用」。對此，網紅醫師蒼藍鴿強調，這樣的說法完全忽略了病毒傳播的實際機制，也可能誤導公眾。

蒼藍鴿在FB發文表示，雖然病毒本身體積極小，但在現實生活中，它們幾乎都是透過附著在飛沫上的方式傳播。無論是咳嗽、打噴嚏還是講話，人體會釋出大量含病毒的飛沫，這些飛沫才是感染的主要媒介。

口罩的功能，正是要攔截這些飛沫，減少飛沫在空氣中飄散或直接進入他人呼吸道的機會。因此，口罩並非單純的「病毒濾網」，而是一道「飛沫防線」，在疫情高峰或高風險場所中扮演關鍵防護角色。

過去疫情肆虐時，中央疫情指揮中心也曾表示，對於有呼吸道症狀者或是醫護人員，配戴口罩仍然非常必要；而對於健康的民眾，則可視情況選擇是否戴口罩。但若遇到人潮密集或空氣流通不佳的環境，建議可配戴口罩以降低被感染的風險，其中棉布口罩便是一種經濟又實用的選擇。

當時中央疫情指揮中心表示，根據過去對流感傳播機制的研究，飛沫傳播仍是主要感染途徑，尤其以粒徑大於6微米的飛沫為主，約佔8至9成。這類飛沫在打噴嚏或咳嗽時大量釋出，若被吸入鼻腔、咽喉、支氣管等處，將可能導致感染。即便飛沫粒徑小，在空氣中也容易因蒸散而逐漸失去活性。然而手部若接觸到被飛沫污染的表面，再不慎摸眼、口、鼻，也有可能成為感染途徑。

針對棉布口罩的防護力，資料顯示其對6微米以上的粒子具有超過八成的阻隔效果，因此就算是面對新型流感病毒，也能提供相當程度的保護。

更重要的是，棉布口罩透氣性佳、呼吸阻力小、可清洗重複使用，不僅適合成人，對於學齡兒童也非常合適。建議家長可準備2至3個棉布口罩，讓孩子每日替換使用，強化防疫效果。

相較之下，醫療級口罩如N95與外科口罩雖具更高等級的過濾能力，但其佩戴時對密合度的要求也更高，若無法正確佩戴或出現頻繁調整口罩的行為，反而可能增加手部污染與病毒接觸機會。此外，這類口罩的呼吸阻抗大，長時間配戴會產生不適，對部分族群來說恐造成負擔。

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