大腸癌不是年長者專利！每天2杯含糖飲料「罹癌風險增2.18倍」

[周刊王CTWANT] 大腸癌不再是老年人的專利！胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，越來越多20至30歲年輕人確診大腸癌且多為晚期，原因就是喝太多含糖飲料，尤其每天喝2杯含糖飲料的人，罹癌風險是一般人的2.18倍。黃軒醫師也建議，減少攝取含糖飲料，改喝白開水或無糖茶，並強調千萬不要為了短暫的快樂，換來終身的健康問題。

黃軒醫師今（19日）在臉書發文探討「為什麼年輕人，大腸癌變多了？」他指出，過去普遍認為大腸癌是老年人專屬疾病，但現在臨床上發現，越來越多20幾歲、30幾歲的年輕族群被診斷出大腸癌，且往往一發現就是晚期，情況令人擔憂。

他進一步指出，含糖飲料正是導致年輕人罹癌率上升的罪魁禍首。無論是可樂、奶茶、果汁還是含糖紅茶，這些看似無害的飲品，若每天飲用，將大幅提高罹患大腸癌的風險。

根據研究數據顯示，每天喝2杯含糖飲料的人，罹癌風險是一般人的2.18倍；即便每天只喝1杯，風險仍高出16%。更值得注意的是，青少年時期（13至18歲）若每天多喝1杯含糖飲料，成年後罹患大腸癌的機率會增加32%。

黃軒醫師提到，過去許多人認為紅肉或加工食品（如香腸、培根）對大腸健康的威脅較大，但最新研究發現，含糖飲料的危害其實更為顯著。然而，許多人仍不自覺地每天攝取含糖飲料，美國統計數據顯示，有63%的成年人每天至少喝1杯含糖飲料，這或許正是年輕人癌症發生率逐年攀升的原因之一。

對此，黃軒醫師建議，應減少每日含糖飲料的攝取量，改喝白開水、無糖茶或天然果昔，同時仔細查看飲料成分標示，避免被「少糖」等行銷話術誤導。他語重心長地總結：「喝含糖飲料的快樂是短暫的，但你身體的風險會陪你一輩子。」並呼籲大眾從今天開始，少喝一口含糖飲料，就能為健康多積累一分保障。

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