「大班升小一」及「小一升小二」為近視高峰期 揪出近視兩元凶

根據衛生福利部國民健康署的調查，國小學童在幼兒園「大班升小一」及「小一升小二」期間，近視發生率達到高峰。臺北市政府衛生局特別提醒家長，暑假期間也要持續關注孩子的視力健康，並建議利用暑假進行一年一度的「護眼護照」檢查。這項檢查不僅能夠及早發現視力問題，還能為孩子的視力健康打下堅實基礎。

為了進一步推廣護眼知識，臺北市政府衛生局推出了「以Eye之名用童聲守護視界」活動，邀請國小學童參加小小錄音員徵選，為視力健康發聲。活動將於114年7月30日截止，獲選者將有機會參與正式錄音，並獲得新臺幣千元超商商品卡。

▲ 小一、小二升學期近視高峰，衛生局推「護眼護照」檢查。（圖／記者郭懿慧 攝）

揪出近視元凶：用眼「距離」與「時間」是關鍵

自108年起，臺北市政府衛生局每年為國小學童提供一次免費的專業視力檢查，並於113年擴大服務至幼兒園中、大班視力篩檢異常的幼童。檢查內容包括散瞳前後驗光、裸視視力、最佳矯正視力及裂隙燈檢查等。根據113年的學童用眼行為問卷分析，臺北市學童近視發生率、盛行率及度數增加的主要原因在於用眼「距離」過近（少於30公分）和「時間」過長（每次超過30分鐘）。這些不當的用眼習慣對視力健康的影響不容忽視。

戴眼鏡能治近視？專家破解迷思

許多家長和學童誤以為戴眼鏡就能治好近視，但事實上，眼鏡僅是矯正視力的輔具，無法控制近視的進展。臺北市立聯合醫院忠孝院區的方怡謨副院長指出，近視年紀越小，度數增加越快，容易成為高度近視（大於500度），進而引發早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變等問題，甚至有10%可能導致失明。因此，建立良好的用眼習慣至關重要。

近視防治小小錄音員：護眼密碼「853240」

為了推廣正確的護眼習慣，臺北市政府衛生局推出護眼密碼「853240」，代表每天睡滿「8」小時、天天「5」蔬果、坐姿「3」直角、每日戶外「2」小時、正確使用「4」大螢幕產品及用眼3「0」分鐘休息1「0」分鐘。這些簡單的生活習慣能有效減少近視的發生。

「以Eye之名 用童聲守護『視』界」活動旨在讓學童透過錄音傳遞護眼的重要性，並鼓勵他們在生活中實踐護眼密碼。活動詳情及高度近視防治問題可至臺北市政府衛生局網站查詢，或撥打1999市民熱線（外縣市請撥打02-27208889）分機1817、1832洽詢。

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