「6原因」都會害大小奶！喜歡側睡、趴睡、包包習慣揹同側都中 改善方式曝

大小奶是天生的嗎？你也有大小奶的困擾嗎？為什麼會形成大小奶？有改善的方式嗎？

影響大小奶因素多 6常見原因一次看

張禮財醫師整形美學交流室指出，影響大小奶的因素很多，通常女性胸部大小不會完全對稱，差距約在0.5個罩杯是正常範圍，一起來看看：

1、體重波動

大部分胸部過大的女生都是不良飲食習慣、沒有運動習慣導致肥胖，主要是體內脂肪過多，並不是乳房內真正的脂肪，如瘦身後容易造成大小奶。

2、姿勢不良

睡覺喜歡睡同一側或是趴睡，容易使胸部受到擠壓，影響血液循環造成大小胸；另外，習慣駝背或慣性揹同一側包包，也很容易導致胸型改變或是高低肩。

3、生產和哺乳

懷孕生產時，荷爾蒙改變使胸部變大，而產後哺乳可能因習慣性單邊餵乳，另一側乳房乳腺缺乏刺激，導致大小奶。

4、荷爾蒙分布不均

青春期發育時，每個人對於荷爾蒙的敏感度會有所差異，因此左右胸部組織敏感度不同時，就會造成大小奶。

5、不適合的內衣

穿著不適合的內衣、無鋼圈胸罩或是包覆性不足的內衣，無法穩固胸部，容易造成外擴或是位移，造成副乳或是胸部擠壓。

6、腫瘤切除手術

乳房腫瘤或是乳腺疾病也會造成單側乳房不正常成的腫大，造成兩側乳房大小差異。

想改善大小奶 妳可以這麼做

1、調整自己日常的姿勢

2、挑選適合的內衣

3、改善哺乳方式

4、乳房健康追蹤

5、尋求醫美手術

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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