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2022-07-05 | 早安健康

長新冠後遺症,中醫幫幫忙!推薦你4個保健穴道改善症狀

新冠病毒產生的後遺症會為身體帶來中長期的影響,根據統計,依病毒株不同,大約會有7~20%的人在感染痊癒後產生影響。

英國國民健保署(NHS)的指南指出,長新冠的症狀多元,包含感到極度疲倦與疲勞、喘不過氣、胸痛或胸悶、腦霧、失眠、心悸、嗅味覺改變、關節疼痛、噁心嘔吐或耳鳴等;此外,甚至還會影響染疫者的心理狀態,提高罹患憂鬱症、焦慮症的風險。

亞東紀念醫院傳統醫學科林巧梅醫師提醒,民眾不用過於恐慌,若是康復後發現出現上述症狀,建議盡速就醫,透過醫師診斷後進行治療。日常也可以嘗試透過按壓相關保健穴道,有助消除不適感!

中醫推薦穴道改善長新冠症狀

疲倦、頭昏/陰陵泉穴
位置:膝蓋內側凹陷處下方3指寬。

喉嚨痛、咳嗽/魚際
位置:大拇指第一掌骨中點。

胸悶、呼吸不暢/膻中
位置:乳頭連線中點。

睡眠不佳、緊張恐慌/太衝
位置:第一二腳趾骨交接凹陷處。

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資料來源:早安健康 https://www.edh.tw/article/31107

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