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2020-02-22 | 健談網

防疫居家消毒法

防疫居家消毒法

新冠肺炎仍持續延燒,民眾該如何做好居家消毒工作?弘森診所吳書毅醫師表示,勤洗手是個人防疫最重要的項目之一,此外,亦可善用酒精、稀釋含氯漂白水、紫外線、高溫煮沸等方式來降低居家環境的病菌,多一分準備,也可多一分安心!

防疫居家消毒法

1. 酒精消毒

酒精可以使冠狀病毒的蛋白質出現變性,導致病菌死亡,故可作為消毒使用。吳書毅醫師補充,酒精濃度在70%至78%都具有殺菌的效果,除了可用做手部消毒外,亦可用於清潔眼鏡鏡片。但吳醫師也叮嚀,酒精對於腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒無效,可改用稀釋含氯漂白水來清潔環境。

2. 稀釋含氯漂白水

市售含氯漂白水中因含有「次氯酸鈉」成分,故可將漂白水稀釋後作為環境消毒使用。根據衛生福利部建議,將次氯酸鈉濃度約5%的含氯漂白水加入100倍清水稀釋,即可得到500ppm的自製消毒水,可用於擦拭門把、桌面、拖地、清潔玩具使用。然而,吳書毅醫師提醒,因含氯漂白水具有刺激性,因此建議環境消毒時可配戴橡膠手套、口罩,並保持空氣流通,以降低對皮膚與呼吸道的刺激性。

3. 紫外線消毒:

紫外線具消毒作用,在天氣良好時,可將寢具、衣物放在大太陽下曝曬,或使用紫外線燈來消毒室內環境,都有助於降低病菌感染的風險。

4. 高溫煮沸:

高溫煮沸有助於達到殺菌功效,因此防疫期間建議飲食應完全煮熟再食用;此外,若家中有人生病時,亦可使用熱水清潔碗筷,以降低家人之間疾病傳染的可能。

吳書毅醫師也提醒,對於一般民眾來說,現階段最重要的個人防疫工作應是勤用肥皂洗手,正確使用肥皂清潔雙手將有助於大幅降低各類病菌感染的風險,也是確保個人健康最關鍵、有效的做法之一喔!

圖文創作:健談

專家諮詢:弘森診所 吳書毅醫師

延伸閱讀:

【如何自製消毒水】 http://www.havemary.com/article.php?id=5549

【如何自製75%酒精】 http://www.havemary.com/article.php?id=5553

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