零卡可樂就等於不發胖嗎？ 小心覆蓋的陷阱卡「越喝越胖」！

隨著民眾健康、減重的意識越來越強，隨之出現的不僅是各類減重商品，甚至標榜「無熱量、零卡」的飲料、食品等也粉墨登場，尤其是零卡可樂、汽水都很受歡迎，而所謂的零卡、無熱量真的就等於不會胖嗎？藥師ＨＯＷ棒微笑藥局廖偉呈藥師指出，所謂的零卡、無熱量的可樂等確實是解決了熱量的威脅，但卻隱藏了其他陷阱，讓你出現越喝越胖的狀況！ 究竟零卡可樂、汽水是不是能幫助減重減肥？又有哪些潛藏危機呢？廖偉呈藥師解釋，所謂的零卡可樂、汽水等，雖然說沒有過往果糖、砂糖等糖類的成份，但是卻含有代糖、人工甜味劑如阿斯巴甜等，而阿斯巴甜這類人工甜味劑卻會引發大腦的饑餓狀態，再加上雖然是零卡可樂、汽水但仍含有碳酸的成份，而碳酸也會增加飢餓度，讓你越喝越餓。 雖然喝了零卡可樂、汽水，但在人工甜味劑跟碳酸的加成下，使你產生更大的飢餓感，進而攝取更多不必要的熱量，反而會對減重造成阻礙，甚至復胖、發胖，變成得不償失！ 如果有任何問題，歡迎來信指教，感蝦哩 喜歡健談，可以給我們一個讚，比喜歡更喜歡，可以按下分享，超喜歡健談，請告訴親朋好友！