春節連假放9天!陪伴失智長者過年出遊 6大原則愛注意
【NOW健康 翁靖祐/台北報導】失智者因認知功能退化,對環境改變適應較為困難,可能出現情緒波動或行為混亂,甚至提高走失風險,為協助失智症家庭平安迎接佳節,農曆春節將至,9天連假為家人團聚帶來珍貴時光,台灣失智症協會提出6大春節安心叮嚀及友善呼籲,幫助家屬更從容地與失智者共享團圓時光。
失智症友善叮嚀1:安排合適的活動,促進親情互動
失智者若平時規律參加社區活動,過年期間可能因為習慣改變而感到焦慮。建議家屬可陪伴失智者進行簡單、有趣的活動,例如散步、打麻將、寫春聯或包紅包,讓他們 保持參與感。此外,也可由孫輩請教長輩指導製作年糕,或一起觀看運動影片並進行簡單運動等。不僅能讓家人更了解失智者的需求,也能透過互動增進情感聯繫,讓新年的團聚更加溫馨有意義。
失智症友善叮嚀2:體諒失智者,減少壓力源
失智者看見熟悉親人可能很開心,但也可能在對陌生親友或熱鬧環境時不安,親友可主動自我介紹,避免「猜猜我是誰」等記憶測驗的遊戲,也建議來家中拜訪的親友時間錯開,避免過度刺激或疲累。若觀察到失智者有無法適應的狀況,可減少人群和環 境刺激,包含繁複布置造成的視覺壓力等,安排安靜空間,由熟悉的照顧者協助安撫,或適時引導他們進行喜愛的活動、美食分散注意力,以幫助穩定情緒,營造更輕鬆愉快的團聚氛圍。
失智症友善叮嚀3:注意飲食及居家安全
關注失智者的飲食分量,避免嗆咳或不適。可以選擇水果等健康食品來取代糖果和餅乾類零食,同時避免年糕、果凍等容易引發哽噎的食物。裝飾品方面,應避免擺放易 碎或體積小的物品,以免造成危險或誤食。對於失智者經常活動的區域,應保持整潔,避免雜亂,確保環境安全,並提供熟悉、舒適的生活空間,讓失智者能在安心的環境中度過佳節。
失智症友善叮嚀4:保暖禦寒、善用防走失措施
春節期間是失智者走失的高峰期,加上寒冬氣候,走失帶來的意外風險更高。家屬應特別注意長輩的保暖衣物,將外套放在玄關顯眼處隨時提醒,並於每日出門前拍下當天照片,作為協尋依據。可在背包或衣物上配置緊急連絡卡、愛心布標,或衛星定位器等輔具,加強防走失安全。外出時,最好由兩位家人陪同,避免讓失智者單獨留在公共場所,必要時,可主動尋求志工或工作人員的協助。
失智症友善叮嚀5:照顧人力、藥物事先備妥
家人親友的支援固然重要,但符合長期照顧2.0 服務資格的民眾(包括失能身心障礙 者、50 歲以上失智者、55 歲以上原住民及65歲以上失能長者)仍可使用長照資源,需提前預約春節長照並留意各地服務資訊,相關問題敬請撥打1966,聯繫各地長照中心。同時,回診及藥物相關事宜應提前準備。若有慢性病連續處方箋,可依中央健康保險署規定提前10 天領藥,確保佳節時穩定用藥。此外,過年期間家人可觀察長輩的用藥狀況,協助分藥並做好記錄,不僅有助於穩定服藥,亦能更深入了解長輩的健康需求。
失智症友善叮嚀6:溫馨年節,友善從你我做起
陳筠靜秘書長也提醒家屬,可事先與平日較不熟悉失智家人狀況的親友溝通,讓他們了解失智者可能有的反應,以降低相處過程中的誤解。同時,失智者在外難免有無法配合之情事,隨身攜帶相關證明文件,可幫助他人理解,獲得包容。也呼籲大眾,失智友善從每個人做起,若觀察到失智家庭需要幫助,請不吝伸出援手,帶給失智家庭 一份友善力量。
# 首圖來源/社團法人台灣失智症協會
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