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2024-03-05 | 健康醫療網

這病恐增中風機率?打呼不輕忽!世界睡眠日巡迴活動起跑

【健康醫療網/記者陳佳慧報導】人的一生中約有三分之一的時間都在睡覺,可見睡眠對健康的重要性不可小覷!台灣睡眠醫學學會理事長周昆達表示,全台約有460萬人患有睡眠障礙,以此推估,患有阻塞型睡眠呼吸中止症者超過70萬名,已嚴重威脅國人健康。

睡眠呼吸中止症患者 中風機率高4倍



周昆達理事長解釋,睡眠呼吸中止症不僅會造成心臟負荷增加、血壓上升、血管內皮功能異常,長期下來還會導致中風及心肌梗塞的機率倍增。美國睡眠心臟健康研究會(SHHS)曾指出,阻塞型睡眠呼吸中止症患者,中風機率比起一般健康的人高出近4倍,未來罹患失智症的風險也會大幅提升,呼籲民眾不可輕忽。

睡覺會打呼?注意是睡眠呼吸中止症高風險群



該如何評估自己或枕邊人是否患有睡眠呼吸中止症?周昆達理事長提到,由於睡眠呼吸中止症者睡覺時上呼吸道會塌陷,其中很重要的表徵是打呼特別大聲,甚至會有明顯的呼吸暫停。台灣睡眠醫學學會曾統計,近7成國人有打呼困擾,另外也有6成女性表示另一半睡覺會打呼,其中逾3成是睡眠呼吸中止症的高危險群。

世界睡眠日北中南巡迴宣導活動起跑



為了喚醒民眾對睡眠的重視,每年世界睡眠學會(World Sleep Society)都會發起「世界睡眠日」於全球推廣活動。今年世界睡眠日在3月15日星期五,主題為「健康睡眠力,活出超能力」。台灣睡眠醫學學會自3月1日起舉辦世界睡眠日北中南巡迴宣導活動,地點包含亞東、振興、台北馬偕、淡水馬偕、國軍桃園總醫院新竹分院及國軍高雄總醫院。受不了枕邊人打呼太吵?快邀請對方一起來闖關吧!

這病恐增中風機率?打呼不輕忽!世界睡眠日巡迴活動起跑

【2024世界睡眠日巡台衛教活動資訊】

3/5(二)~3/7(四) 09:00~13:00於亞東紀念醫院一樓大廳

3/11(一)~3/13(三) 09:00~17:00於振興醫院第二醫療大樓一樓衛教室

3/12(二)~3/13(三) 09:00~16:00於國軍桃園總醫院新竹分院一樓大廳

3/18(一) 09:00~17:00於台北馬偕紀念醫院福音樓一樓中庭廣場

3/20(三) 09:00~17:00於淡水馬偕紀念醫院馬偕樓二樓中庭廣場

3/20(三)~3/22(五) 09:00~16:00於國軍高雄總醫院一樓大廳

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=61041

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