荔枝、龍眼、榴槤吃太多會流鼻血？醫曝「這些人」易發生！　教你預防鼻出血

作者／賴睿昕中醫師  編輯／KingNet國家網路醫藥 彭彥廷
夏天是台灣盛產水果的季節，此時的水果又香又甜，但常聽有人說荔枝、龍眼、榴槤吃太多，會上火甚至流鼻血，是真的嗎？中醫診所院長賴睿昕中醫師來解答，並分享避免鼻出血的方法！夏天吃太多荔枝、龍眼、榴槤會流鼻血？　中醫師揭原因吃太多荔枝、龍眼、榴槤會流鼻血是真的嗎？確實，有些人過量食用可能會出現流鼻血的情況。賴睿昕中醫師認為，這是因為荔枝、龍眼、榴槤等屬於溫熱性水果，如果本身體質屬於熱性、濕熱，或是夏天因為水分攝取不足造成虛熱，吃溫補就容易氣血往上衝，氣機上逆，熱隨血出。
另外，春夏交際、秋冬季節轉換期其實也是容易流鼻血的時節，賴睿昕中醫師表示，台灣天氣炎熱，夏天常常需要開冷氣，室內室外溫差相差可到5－10度，血管急速收縮與舒張，小至鼻子黏膜的血管，大到全身的心血管都會急遽的收縮與舒張，進入冷氣房時相對戶外空氣乾燥使鼻黏膜水分流失而變得脆弱，加上氣溫驟降，因而刺激鼻黏膜充血與乾燥而流鼻血。預防鼻出血方法：飲食注意5重點　2食療退熱不傷身…詳全文→

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