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2024-04-29 | 台灣好報

憂鬱症是心靈感冒 嘉榮醫帶您認識症狀及早發現及早治療

憂鬱症是心靈感冒 嘉榮醫帶您認識症狀及早發現及早治療

【記者 劉芳妃/嘉義市 報導】35歲上班族的李小姐近幾個月前突然覺得自己對任何事都提不起勁,也不願與人接觸,又常失眠,雖然有服用安眠藥物,甚至加重劑量但也不見改善,嚴重影響精神及生理狀態。最近同事發現李小姐上班時有輕生的行為,陪伴她前往台中榮總嘉義分院身心醫學科門診就醫。經主治醫師王登五進行病史詢問、身體檢查和睡眠記錄等全面性評估,診斷李小姐可能因體質、生活壓力及個性交互作用罹患重鬱症,給予藥物治療,並請她適度運動及規律作息調整,李小姐的症狀逐漸改善,不再依賴安眠藥,並且能夠恢復到原本的社會功能。

嘉榮身心醫學科主治醫師王登五表示,據統計數據,全球憂鬱症患者已超過3億人口,依據國健署調查示,台灣約8.9%民眾(約200萬人)有憂鬱症狀,其中重度憂鬱佔了5.2%,且女性罹病率是男性的2倍,足見憂鬱症是一種常見的身心疾病,臨床常見的憂鬱症症狀可區分為情緒、生理、行為及認知4種表現。情緒上會有悲傷、不快樂、焦慮空虛、對事物不關心等表現;生理上會出現食慾大開或不振、體重減輕、失眠或過眠、疲勞無力、頭痛、胃部不適、性慾降低等反應;行為上可能會對周遭事物失去興趣、行動力降低、工作效率下滑;認知上經常會悲觀、自我譴責等。

王登五醫師表示,憂鬱症治療方式多元,除了以選擇性血清素再回收抑制劑(SSRI)類型藥物,促使血清素作用,產生抗憂鬱效果的「藥物性治療」外,還有「心理性治療」,例如認知行為治療、正念心理治療等,醫師會針對病患個別狀況,提供合適的治療方式。王醫師貼心提醒,憂鬱症不可怕,我們可以把它視為一種「心靈感冒」,若自己覺察到有憂鬱傾向,可以先從調整生活習慣做起,試著保持規律作息,適度運動,休息放鬆,發展興趣,多找朋友談心來轉移情緒或想法認知。但如果已有明顯身心症狀,並影響到日常生活,王醫師建議應盡速前來門診諮詢,由專業醫師給予合適的藥物治療與心理治療,也幫助患者預防工作、家庭、身體產生不良的結果。

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