嘉市心理健康月開跑 「享受與自己和解的失序旅程」主題開展

【記者 劉芳妃／嘉義市 報導】 9月是心理健康月，嘉義市政府一直齊心努力建構一個健康的城市，今（13）日於文化創意產業園區，辦理113年「享受吧！與自己和解的失序旅程」心理健康月啟動記者會暨主題展覽開幕，希望透過各項系列活動與展覽，讓大家理解低潮與精神失序的連結，學會如何與自己和解，邁向下一段旅程，一同打破精神疾病汙名的高牆，象徵整個城市通力合作破除汙名化影響。

開場表演邀請全嘉樂起來勇壯合唱團、嘉義高中職聯合樂團及哈波特幼兒園，幼中青三世代透過旋律與舞蹈為活動熱鬧開場。黃敏惠市長親自出席這項活動，她說，9月是心理健康月，嘉義市府一直齊心努力建構一個健康的城市，面對全球超高齡化來臨，市府更是與時俱進，成為全國的領頭羊打造一個高齡友善的幸福城市，一個健康的城市不僅是要有身體的健康，更要心理健康與環境的健康；黃敏惠市長也指出，日前台大醫院吳明賢院長的演講中也提到「養生要先養心」，更分享心法「喜樂的心乃是良藥」，鼓勵大家可以勇敢說出內心的想法，重視自身心理的平衡。

黃市長指出，根據統計1990年裡有心理疾病的人數占11.5%；20年後有心理疾病的人數高達23.8%，年年在攀升，因此嘉義市府希望透過9月、10月的心理健康月所舉辦的各項系列活動與展覽，邀請名人講座，提供大家最好的紓緩與解方，讓身心靈更健康，此外，市府也針對特定對象設計不同活動，歡迎大家趕快上網報名，同時也要感謝各界與市府攜手合作，讓社會大眾能更了解並將正確的觀念與思維，融入日常生活中，建構一個健康和諧的社會。

衛生局廖育瑋局長表示，嘉義市將每年的9-10月訂為心理健康月，規劃一系列的主題展覽、名人講座等活動，邀請市民朋友一同重視自己的心理健康。即日起到17日，為期五天的「享受吧！與自己和解的失序旅程」精神疾患去污名主題展覽，將在嘉義市文化創意園區展開，邀請市民朋友在中秋假期帶親友到嘉義文化創意產業園區走走，透過展覽讓大家理解低潮與精神失序的連結，學會如何與自己和解，邁向下一段旅程。

主題展覽分為四大展區：失序日常、曙光、漫步、與自己和解。四個可愛人物代表低潮的情緒與失序經驗，透過沉浸式體驗，讓參觀者理解低潮經驗，並努力克服。參加活動的朋友可以填寫問卷獲取精美禮品，每天前100名參觀者還可獲得早鳥禮。活動結束後，將抽出行李箱、露營椅等大獎，歡迎市民踴躍參加。

除了主題展覽以外，還有一系列的名人講座及系列活動，將邀請職場圖文作家馬克、文字閨蜜角子、親子教育作家林妙香及心理健康領域的專家等，透過分享職場心理、認識自我、親子溝通等議題，帶領大家重新檢視生活，邁向心理健康的心生活。活動自即日起開放報名，額滿截止。相關資訊請上「嘉義市社區心理衛生中心」粉絲專頁、官方Instagram及Line官方帳號查詢。

圖：嘉義市心理健康月開跑「享受與自己和解的失序旅程」主題開展，黃敏惠市長邀請市民參觀 ，社會大眾能更了解並將正確的觀念與思維，融入日常生活中，建構一個健康和諧的社會。（市府提供）