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2021-02-23 | 台灣好新聞

乾眼症避免過度使用3C 感到乾澀不適務必就醫

記者林重鎣/台中報導

台中70多歲陳姓老婦長期飽受眼睛乾澀、紅腫痠痛之苦, 生活極大不便,檢查結果為瞼板腺功能障礙合併乾眼症, 雖嘗試熱敷、人工淚液治療均都不見效, 直至接受脈衝光雷射及瞼板腺擠壓治療,當下痠脹感、 異物感便大幅緩解,令患者相當欣喜, 療程結束後總算解決心頭大患,笑說:「目睭變金清」!

亞洲大學附屬醫院眼角膜暨眼整形科主任江鈞綺表示, 乾眼症多與年齡、特殊體質(如酒糟鼻、異位性皮膚炎等)、 經常化眼妝、長期使用隱形眼鏡、3C產品有關, 患者容易出現眼睛乾、紅腫灼痛疲勞、眼睛有異物感、 短暫性視力模糊等乾眼症狀,使得眼睛不適、眼表損害、 視力不穩定等,如上述患者一到診間便透露:「 每天一睜開眼睛就會痛」,生活品質大受影響。

江鈞綺也指出,乾眼症可分為缺水型與缺油型, 前者因淚水分泌不足所致,後者因瞼板腺阻塞、萎縮, 使油脂分泌不足,當淚液缺少油脂層,就會加速水分蒸發, 大部分的乾眼症均屬於後者;因此,當眼睛出現乾眼症症狀時, 並不代表眼睛缺水,更不可自行亂點眼藥水,才不會愈補愈大洞。

江鈞綺介紹,目前乾眼症治療以人工淚液為主, 但若如陳姓老婦使用人工淚液療效不佳, 則可進一步透過脈衝光雷射治療,利用光熱原理軟化油脂、 抑制發炎反應及加強代謝,可提升脂質層的厚度, 促進分泌脂質的能力,完整療程約3次,每兩週需治療一次, 可改善乾眼症狀約半年,同時搭配瞼板鑷擠壓眼瞼板,清除皮脂腺, 患者首次治療後立即感到症狀大幅改善。

江鈞綺提醒,乾眼症患者應避免長時間用眼,不要過度使用3C產品 ,飲食方面可適時補充含Omega-3的魚油,如鮭魚、鮪魚、 秋刀魚、沙丁魚等,亞麻仁油、酪梨油、 核桃等也能增加淚油層功能,若眼睛感到乾澀不適,務必盡速就醫, 避免乾眼症惡化影響生活品質。

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