認識成人過動症ADHD 了解症狀及早求助

記者扶小萍／南投報導

注意力不足過動症（ADHD），不僅影響兒童，許多成年人受到困擾卻未察覺，南投縣衛生局加強宣導，提醒大眾重視並認識成人ADHD，此並非個性缺陷，應予正視，避免錯過及早介入就醫諮商的良機。

衛生局長陳南松表示，許多成人ADHD患者可能因社會標籤或對自身狀況的誤解而延遲求醫，但ADHD並非「個性缺陷」，而是一種可透過多元方式改善的神經發展性病況。透過適當的藥物、心理諮商與行為調整，患者能學會更有效的策略來管理ADHD所帶來的挑戰，提升職場適應力與人際關係的穩定度。若懷疑自己有ADHD，應及早尋求專業協助，避免因症狀未被處理而影響生活品質。

衛生局說明，ADHD是一種神經發展性疾病，主要特徵包括注意力不集中、衝動行為、過動、時間管理困難與情緒調節不穩等。這些症狀可能影響個人在學業、職場與人際關係的表現，甚至對日常生活造成極大困擾。由於成人ADHD的表現方式與兒童不同，許多患者直到成年後才意識到自己可能受到影響，錯過了及早介入的機會。

成人ADHD的症狀可能不如兒童期明顯，常以持續的注意力不集中、時間管理困難、容易分心、衝動行為及情緒波動的形式呈現。這些特徵不僅影響工作效率，也可能導致人際關係緊張，甚至讓患者對自己產生負面評價。例如，在職場中，可能會因難以完成工作、容易拖延或無法專注於細節而感到壓力。部分患者也會因為難以控制情緒，過度反應或急於做決定，而影響到人際互動與團隊合作。

南投縣13鄉鎮市衛生所及南投區、竹山區的社區心理衛生中心，均提供免費心理諮商服務，幫助民眾了解自身心理狀況，並學習合適的壓力調適與行為管理技巧。心理諮商過程皆嚴格遵守保密原則，確保與談者能放心表達內心想法，獲得專業支持。

針對時間或距離因素無法親自前往的民眾，也提供免費視訊諮商服務，使心理支持更具彈性。如有任何疑問，可洽詢南投區（049-2202636）或竹山區（049-2631925）心理衛生中心。

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