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2020-10-27 | 華人健康網

失智海嘯!全台失智症逾29萬人!失智症不是正常老化、地中海飲食可降低風險

「失智症是正常老化」的現象?如果還有這樣的迷思,可能就需要重新認知失智症了。此外,你知道「地中海飲食也可以降低失智風險」嗎?根據台灣失智症協會委託趨勢民調,進行2020全台失智症大調查發現,仍有超過半數的人誤認「失智症是正常老化」,民眾也比較不知道地中海飲食為降低失智風險的方法。

失智海嘯!全台失智症逾29萬人!失智症不是正常老化、地中海飲食可降低風險
台灣失智人口已超過29萬人,民國130年前平均每年增加1.7萬人,將造成家庭、社會巨大衝擊。

台灣失智人口已超過29萬人!民國130年前平均每年增加1.7萬人

台灣失智症協會賴德仁理事長表示,台灣失智人口已超過29萬人,民國130年前平均每年增加1.7萬人,將造成家庭、社會巨大衝擊。今年台灣失智症協會特別委託趨勢民調,針對失智症識能、友善態度與預防策略等三大面向,進行2020全台失智症大調查。

調查顯示,台灣民眾對失智症的識能有高達92.6%聽過失智症(圖一),但仍有52%的民眾不知道失智症乃疾病症候群,而仍有「失智症是正常老化」的錯誤觀念(圖二)!若和2017年失智症大調查的市話調查趨勢相比較,有聽過失智症的人上升了3.1%(圖三)、同意「失智症情況是正常老化」的同意程度下降了3.0%(圖四),可見全民對失智症的認識有些許進步。

失智海嘯!全台失智症逾29萬人!失智症不是正常老化、地中海飲食可降低風險
(表格提供/台灣失智症協會)

失智海嘯!全台失智症逾29萬人!失智症不是正常老化、地中海飲食可降低風險
(表格提供/台灣失智症協會)

失智海嘯!全台失智症逾29萬人!失智症不是正常老化、地中海飲食可降低風險
(表格提供/台灣失智症協會)

失智海嘯!全台失智症逾29萬人!失智症不是正常老化、地中海飲食可降低風險
(表格提供/台灣失智症協會)

失智症識能:較低比例民眾知道性格轉變、判斷力變差也是失智症徵兆

調查亦顯示,在失智症識能中,較低比例的民眾知道性格轉變(53.1%)、判斷力變差(70.0%)是失智症的徵兆(圖五)。因此,台灣失智症協會呼籲政府與相關單位,需加強宣導「性格轉變」與「判斷力變差」的案例,幫助民眾了解不同的失智症徵兆!

失智海嘯!全台失智症逾29萬人!失智症不是正常老化、地中海飲食可降低風險
(表格提供/台灣失智症協會)

預防策略:較低比例民眾知道地中海飲食也可以降低失智風險,亦較少比例多運動、保護聽力

在失智症預防面向,僅31.2%民眾知道地中海飲食也可以降低失智風險,需要多加推廣地中海飲食,包含多攝取蔬果、豆類、未精製穀類及使用橄欖油等未飽和油脂烹調的重要性。此外,即使民眾知道要多運動(知道:94.2%、做到:67.8%)、保護聽力(知道:83.9%、做到:64.0%),但好像做不太到(圖六)。湯麗玉秘書長呼籲,民眾須加強落實多運動、保護聽力,才可能有效降低失智風險!

失智海嘯!全台失智症逾29萬人!失智症不是正常老化、地中海飲食可降低風險
(表格提供/台灣失智症協會)

友善態度:失智症家屬更友善,可以成為失智友善種子,幫助大家更了解失智症

調查以情境題檢視民眾對失智者的友善態度,發現若為失智者的家屬,較高比例對失智者更友善,例如更願意告訴他人有家人罹患失智症(失智症家屬:90.3%、非失智症家屬:78.8%),也認為失智者不要只是家人照顧,更要帶出門(失智症家屬:86.7%、非失智症家屬:80.5%),且達統計顯著差異。

由此可見,當家人罹患失智症時,自己會更瞭解失智症家庭的需要,也更能友善對待失智者。湯麗玉秘書長呼籲家屬分享自身經驗、成為失智友善種子,讓周遭的人更加認識失智症,並友善對待失智者!湯秘書長以國際失智症協會的標語「Let’s Talk About Dementia」呼籲家屬們多與同事朋友分享失智症知識及經驗,這將可幫助到朋友們,也對社會有貢獻。

本次調查針對全台 22 縣市年滿 18 歲以上之民眾,採市話、手機進行電話訪問,調查時間於 109 年2月6日至2月11日,有效樣本 1,707份(包含市話1,206份與手機501份,其中唯手機族為264份),最終採用市話與唯手機族進行分析,共1,470份,採95%的信賴水準,抽樣誤差在正負3.0個百分點以內。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/83259

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