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2021-06-07 | 華人健康網

疫情下,揉眼睛恐成一大破口!眼科名醫揭:護眼自救秘訣

新冠肺炎疫情席捲全台,居家防疫是保護自己最好的辦法,若不得已一定得出門,除了一定要把口罩戴緊保護自己,眼科名醫陳瑩山醫師提醒,也千萬要記得:絕對不能揉眼睛!


疫情下,揉眼睛恐成一大破口!眼科名醫揭:護眼自救秘訣

眼睛也是病菌進入身體的入口,眼部的保護也是防疫的重點之一。

由於疫情嚴峻,許多人都已知道出門一定要戴緊口罩,並隨時噴灑酒精消毒,不過不少人卻不知道,其實眼睛也是病菌進入身體的入口,眼部的保護也是防疫的重點之一。

之所以眼睛防護也是防疫的重點,主要是由於眼睛結膜是身體黏膜中唯一裸露在外面的,且除了閉眼休息睡覺時有眼皮保護外,都是與外在環境直接接觸,比起鼻子與嘴巴並沒有裸露在外面而可戴口罩保護,無疑是個致病的風險。

眼睛的黏膜會受到兩大因素的影響而造成結膜發炎:第一個是過敏原,例如PM2.5的懸浮微粒、粉塵造成的過敏性發炎;另外是細菌病毒等生物所造成的結膜發炎。因此眼科醫師總是告誡病患不要揉眼睛,一方面不要把病菌帶入眼中,另方面也要防止有症狀的人再把眼中的病菌傳染出去。

眼睛黏膜常會有很多的症狀,例如:搔癢、紅腫、疼痛或異物感,嚴重時會影響視力,這時病人第一個反應就是揉眼睛,但這樣的動作反而會造成病菌的傳播,讓病症更加嚴重,尤其在新冠肺炎橫行的當下,更不應該做出這樣的舉動。


疫情下,揉眼睛恐成一大破口!眼科名醫揭:護眼自救秘訣

眼睛搔癢時,若手邊有人工淚液或者之前有看過醫生,可以點眼藥水來加以舒緩,之後也可利用冰毛巾冰敷減緩不舒服。

建議當有這些症狀出現時,可以先閉眼睛,讓眼球在眼皮內輕輕轉動,舒緩不舒服的感覺,接著若手邊有人工淚液或者之前有看過醫生,可以點眼藥水來加以舒緩,之後也可利用冰毛巾冰敷減緩不舒服。

雖說經由眼部造成結膜感染的比例較低,但站在防疫的立場,再微小的機率都必須要排除,因此,在不要揉眼睛之餘,也建議民眾最好不要戴隱形眼鏡,因為隱形眼鏡會沾染口沫及病菌,而且緊貼在角膜上,達不到保護結膜的作用,所以最好是改戴眼鏡,把眼鏡當作眼罩的概念保護眼睛,將空氣中的粉塵還有其他人的口沫阻隔在外。

目前坊間護目鏡賣得嚇嚇叫,但若不是醫療人員,其實對一般民眾來說,眼鏡就可以取代護目鏡的功能,足以保護眼睛。不過要提醒民眾,眼鏡也要每天兩次以肥皂水清洗與酒精消毒,尤其是眼鏡架與鏡片。

防疫要從自身做起,切記戴好口罩之餘,也要避免揉眼睛、戴護目鏡或是眼鏡保護自己,嚴防任何防疫破口,杜絕新冠肺炎從眼睛入侵的可能。

文章連結 https://www.top1health.com/Article/248/85662

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