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2021-06-07 | 華人健康網

我還沒打到疫苗怎麼辦?閨密女醫推出「吉卜力防疫梗圖」,一次看懂

防疫三級警戒時間再度延長至6月28日了,加強防疫期大家都在問,我什麼時候可以打得到疫苗?現在我還沒有疫苗保護下,該怎麼辦?之前有人提到過使用雙層口罩,到底有沒有用?一天到底要消毒多少次?閨密女醫整形外科黃馨慧醫師特別整理全世界重要期刊的研究,指出對新冠肺炎的防禦經驗談。同時,最特別的是,她將防疫過程當中重要大事與感想,透過日本漫畫製成一張張梗圖,系列名稱為「吉卜力新冠肺炎小短篇」,十分引人入勝,在緊張疫情之下,能夠稍微放鬆一下心情。


我還沒打到疫苗怎麼辦?閨密女醫推出「吉卜力防疫梗圖」,一次看懂


我還沒打到疫苗怎麼辦?閨密女醫推出「吉卜力防疫梗圖」,一次看懂

(圖片/取材自黃馨慧醫師臉書)

閨密女醫親製「吉卜力新冠肺炎小短篇」防疫梗圖

黃馨慧醫師表示,這一波本土疫情令人步步為營,在防疫過程中,除了個人做好防護需要衛教,看到雙北疫情拉警報,再來是醫療量能拉警報,醫護人力吃緊壓力大,尤其是患者面臨的醫療困境,甚至即將要為施打疫苗做準備等,為了讓大家能一張圖馬上看懂,所以想到將自己的感想與衛教警語文字,套用於日本知名「吉卜力」漫畫,並且由先生醫生漫畫家阿毛協助,於是完成一張張「吉卜力新冠肺炎小短篇」梗圖,提醒大家做好防疫。

梗圖當中令人印象深刻的像是「雙北的病毒之火已經升起,醫療量能滿載」、「病毒攻擊肺部心肌發炎,留有全身無力陽痿沮喪後遺症」、「當呼吸機不夠了,古老的床醉機也要擋著用」、「前線醫護汗如雨下如履薄冰」「北病南送是無奈,整條動線消毒更是耗費資源」等。


我還沒打到疫苗怎麼辦?閨密女醫推出「吉卜力防疫梗圖」,一次看懂

(圖片/取材自黃馨慧醫師臉書)


我還沒打到疫苗怎麼辦?閨密女醫推出「吉卜力防疫梗圖」,一次看懂

(圖片/取材自黃馨慧醫師臉書)


我還沒打到疫苗怎麼辦?閨密女醫推出「吉卜力防疫梗圖」,一次看懂

(圖片/取材自黃馨慧醫師臉書)


我還沒打到疫苗怎麼辦?閨密女醫推出「吉卜力防疫梗圖」,一次看懂

閨密女醫整形外科黃馨慧醫師,完成一張張「吉卜力新冠肺炎小短篇」梗圖,提醒大家做好防疫。(圖片/取材自黃馨慧醫師臉書)

此外,黃馨慧醫師也整理全世界一年多包括美國CDC、Lancet《刺胳針》、JAMA(國際知名期刊)對新冠的防禦經驗談,以下是重點Q&A:

Q1.我還沒打到疫苗怎麼辦?

還沒打到疫苗的人也別緊張,其實戴好口罩就有7成防禦力,不輸打疫苗。

小故事:

韓國有個咖啡廳,超級傳播確診者坐在出風口,脫口罩講話2個小時,顧客全都染疫,因為都有拿下口罩吃進食,就算短暫10分鐘都中鏢。不過,在店裡工作好幾個小時的店員,戴好口罩全沒事。

美國CDC也有類似研究,有兩位染疫有症狀的美髮師,8天內接觸了139位顧客,平均接觸15分鐘,但因為彼此都有戴口罩,所以最後0人感染!

Q2.有人提到過雙層口罩,到底有沒有用?

有的,建議採用!

增加口罩防禦力到8成的秘訣是:增加密合度

雙層口罩法的好處是什麼?根據美國CDC在實驗室模擬研究,發現雙層口罩(外層布+內層醫療口罩)可以阻擋咳嗽中85%的微粒。打結塞緊法加強的口罩,可以阻擋77%的飛沫。

JAMA在2021年4月16日最新研究指出,fitted filtration efficiency (密合過濾效率) 在外層加上布口罩時從單層的66%大幅提升到81%。所以連美國白宮病毒顧問佛契博士,也開始戴雙層口罩。


我還沒打到疫苗怎麼辦?閨密女醫推出「吉卜力防疫梗圖」,一次看懂

(圖片/取材自黃馨慧醫師臉書)


我還沒打到疫苗怎麼辦?閨密女醫推出「吉卜力防疫梗圖」,一次看懂

(圖片/取材自黃馨慧醫師臉書)

打結塞緊法

重點:對折口罩,盡量靠近口罩邊緣處打一個結,把側邊的口罩收邊反摺,你會發現密合度更好(提升到77%),有點像是自製的N95。(請見圖解說明,也有影片說明)

口罩密合帶法

目前國外才有,網路有橡皮筋簡易版,歡迎台灣廠商創意研發。

Q3.一天到底要消毒幾次?

普通營業場所,一天消毒一次其實就足夠,其實不用一直消毒,美國CDC研究指出,透過表面傳染(fomite transmittion)的機率小於10000之一。

除非確診者待過的空間,24小時內建議全面再消毒一次。間隔72小時之後傳染機率微乎其微,所以疫調者的確診者足跡3天後,大家其實可以放心。

閨密女醫整形外科黃馨慧醫師臉書

文章連結 https://www.top1health.com/Article/248/85680

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