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2022-05-18 | 華人健康網

發燒、腹瀉、喉嚨痛,不只有清冠一號!中醫:這些抗疫妙方快學起來

本土病例確診人數越來越多,令人關心的是自己與生活周遭的親朋好友的健康。中醫師表示,萬一不慎感染確診了,出現發燒、腹瀉、喉嚨痛,但是一時間沒有清冠一號,也不必擔心。有許多中藥方也含有清冠一號裡的抗病毒藥材,都可以獲得很好的效果,不必執著於清冠一號。

如果知道自己確診了該怎麼辦呢?亞東醫院傳統醫學科林巧梅醫師提醒,民眾確診也不要過於驚慌,可以當成像打疫苗一樣,在與病毒對抗後擁有抗體,渡過獲得暫時免疫的過程,因為情緒的平穩也有助於免疫力的提升。

常見症狀:發燒及腹瀉

以下是染疫的人在臨床上主要出現的症狀,以及因應方式。林巧梅醫師表示,患者比較容易出現發燒及腹瀉,這兩者都會耗傷體內的陰分,一旦陰分虧損,熱象又會更明顯,因此補充水分及電解質非常重要。注意水分選擇微溫的水,因冰冷的水會減弱我們對抗病毒的機能,若溫度不降,必要時也可以服用普拿疼,或以物理性散熱方式如溫毛巾擦拭全身、退熱貼等。

在家隔離休養期間,可以按穴道輔助,如魚際穴、曲池穴、合谷穴、足三里穴,大椎刮痧也有助於退熱。如果已經傷陰,口乾明顯、嘴唇乾裂,可以適量補充一些養陰食材,如百合、蓮子、山藥、木耳等。

常見症狀:咳嗽及痰多

嚴重咳嗽可能胸悶及喘,這時很重要的是要避免生冷、刺激性食物及甜食,尤其是甜食,包括水果,因為水果大多偏甜,容易生濕生痰,建議改用蔬菜取代。穴道可以選擇:列缺穴、內關穴、尺澤穴等。

常見症狀:喉嚨痛

出現喉嚨痛,飲食要避免過於溫燥及刺激性的食物,如洋芋片、補品、麻油、酒等,也可以使用一些中藥咽喉噴劑或喉錠,穴道可按壓少商穴。

林巧梅醫師指出,以上這些症狀有可能持續至一週,每個人狀況不一,如果透過中西醫診治,是可以有效縮短病程的,也是因為這病毒造成症狀偏熱,中藥清冠一號能有效協助緩解,如果無法取得清冠一號,其實依個人體質,有許多中藥方也含有清冠一號裡的抗病毒藥材,都可以獲得很好的療效,不必執著於清冠一號。

在家休養期間,需要留意若血氧低於95、服退燒藥仍反覆高燒不退或呼吸喘促持續加重,可以視訊看診請醫師確認病況後服藥。

林巧梅醫師呼籲,病毒產生的長期後遺症仍未知,短期因為腹瀉損傷脾胃,咳喘耗傷肺氣,在家可以用四神湯溫和調理,如有其它沒解除的症狀,可以尋求醫療,大家一起正向抗疫,平安渡過。

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