臺北市
33°
( 35° / 31° )
氣象
2022-07-28 | 華人健康網

經期大量流失鐵,小心缺鐵性貧血!補鐵治療矯正與飲食不可少

女性在經期會流血,體內的鐵含量會降低,可能出現疲倦、虛弱、暈眩、呼吸急促、心跳加快、臉色蒼白等現象,小心可能是缺鐵性貧血!1名42歲的陳小姐由於近日覺得胸口很悶、吸不到氣,稍微活動就覺得全身不對勁,懷疑自己心臟出了問題,故前來台北慈濟醫院家醫科劉子弘醫師門診就診。


經期大量流失鐵,小心缺鐵性貧血!補鐵治療矯正與飲食不可少

女性在經期會流血,體內的鐵含量會降低,可能出現疲倦、虛弱、暈眩、呼吸急促、心跳加快、臉色蒼白等現象,小心可能是缺鐵性貧血!(圖片提供/台北慈濟醫院)

經醫師詢問,陳小姐表示自己每次的月經量相當大,來經第二天用上10多片衛生棉還會滲漏,劉醫師診察時也發現患者臉色蠟黃、眼結膜、指甲顯得蒼白,懷疑為貧血。因此安排抽血檢查,發現其血色素低下僅有7.8 g/dL、鐵蛋白明顯不足,而婦科超音波檢查結果則無明顯異常,診斷為缺鐵性貧血,予以鐵劑補充。治療一個半月後,陳小姐症狀大幅改善,目前已經能夠恢復日常活動。

貧血定義:血液中的血紅素數值

血液對身體的影響相當重要,主要由血球跟血漿所組成,有運輸物質、維持循環、調節平衡、免疫防禦等功能。若是紅血球數量或紅血球中的血紅素過少,造成人體輸送到全身的氧氣不足,即是所謂的貧血。劉子弘醫師說明,通常會以血液中的血紅素來定義:「成年男性低於13.0g/dL、女性低於12.0g/dL。而貧血有急性、慢性之別,也有程度嚴重、輕微之分。」

在所有貧血類型中,缺鐵性貧血是相對常見的一種:懷孕、營養不良、腸胃道出血、經血過多、痔瘡等都是風險因子。在台灣約2%的民眾罹有缺鐵性貧血,女性則是男性的2倍多。輕微的貧血可能沒有任何症狀,或僅是容易疲勞虛弱、頭暈氣喘;較為厲害時,皮膚可能會變得蒼白發黃、手腳冰冷;而嚴重貧血則有可能導致頭痛暈倒、胸悶胸痛、心跳加速、身冒冷汗、稍微動作便容易痙攣等危急反應。

缺鐵性貧血揪原因:經血過多、痔瘡出血或血尿等

在臨床上首先要釐清缺鐵性貧血的病因,常見原因為女性經血過多,而男性或停經後女性若有缺鐵性貧血,則可能懷疑有腸胃道出血狀況,得安排鏡檢處置,以排除腫瘤或潰瘍。另外痔瘡出血或血尿嚴重的狀況,也可能導致缺鐵性貧血。

補鐵方法:治療矯正與飲食不可少

劉子弘醫師表示:「至於鐵質不足的部分,一般會以口服鐵劑治療;營養吸收不良如胃切除者則可考慮注射鐵劑;嚴重貧血者則需要輸血治療,以維持器官的正常運作。」而待根本原因矯正後、血紅素也回復正常,通常還是要再補充鐵劑約4至6個月,以恢復身體所需的儲存量。醫師也提醒民眾,服鐵劑時糞便會呈黑色,屬正常情況無須驚慌,而在服用時搭配維他命C,則可促進鐵的吸收。

除了就醫診治外,劉子弘醫師建議,營養部分可攝取鐵質含量較高的食物,若為茹素者,可考慮攝取顏色較深的蔬菜、穀類或堅果,比如紫菜、可可粉、紅莧菜、黑芝麻、紅豆、菠菜、豆腐、五穀米或葡萄乾等鐵質含量較高的食物。由於貧血的原因很多,民眾如果懷疑或得知自己有貧血可能,請尋求家醫科、內科或血液科醫師的協助,確認貧血程度、釐清可能的病因,並進行對應的處置。

文章連結 https://www.top1health.com/Article/234/89579

最新健康新聞

延伸閱讀