經期錯亂、皮膚差害未老先衰！林靜芸醫師：當心「女強人症候群」上身

對男人來說，權力是最好的春藥。但我看來，權力卻是女人的毒藥。在馬路上奔忙的女人裡，十個裡有九個是「女強人」。她可能是有業績壓力的客服人員，也可能是作夢有數字的理財專員、賣服飾的地攤老闆娘，也可能是家庭主婦。很多家庭主婦告訴我，每天早上從床上彈起來後，就像個陀螺忙到晚上。待服侍完老爺子、看完孩子的功課，終於能坐下來，遙控器卻在老公手上，忙碌勞累恐勝過蔡英文。

女強人常抱怨晚上睡不好；眼尾下垂、雙眼無神、眼下長細紋、臉部皮膚過敏毛孔粗大、乳房萎縮等。如果我詢及性生活，得到的標準答案多是「我很累，他當然想要，可是我沒力氣理他。」需求不滿足的丈夫就去搞外遇、鬧離婚。

經期錯亂、皮膚差？恐是未老先衰

女強人普遍經期不正常，不是「提早好幾天」，就是「滴滴答答拖很久」，而且量少：「只有二天，一天只要二片靠得住。」這群疲累的女強人告訴我，她們的娛樂高尚一點的是看電視，其他的都說睡覺。有趣的是，我只要一講這些「女強人症候群」，聽我講話的女人就會說：「林醫師，你是不是在講我？」

女強人普遍經期不正常，不是「提早好幾天」，就是「滴滴答答拖很久」，而且量少。

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她們多半以昂貴保養品來治細紋、除斑，找我來幫忙隆乳。但我常花很多時間勸女強人，不要忘了我們是動物。動物的天性是整天閒閒地在草原上走來走去，只有碰到天敵來襲，才會拚命。動物的拚命可能只要5分鐘，但我們的女強人卻每天24小時在拚命。

整天警戒的結果就是腎上腺分泌亢進、毛孔張開、新陳代謝加速。久而久之，皮膚會乾、月經會亂、睡眠不好、眼下長細紋、乳房萎縮，對性生活失去興趣；也就是未老先衰。權力對女人尤其是愛美的女人，是毒藥非春藥；因為權力欲帶來的雄性荷爾蒙，會使女強人變醜。

女強人宜放鬆！運動＋休閒紓解疲勞

但要這些女強人甘作弱女子，恐怕沒幾個聽得下去。同為女人，我總是奉勸女強人，要力行休閒和運動兩件大事。因為唯有運動，才能讓辛勞終日的假性疲勞得以紓解，才能啟動體內的幫浦，代謝體內毒物。

女強人宜放鬆！運動＋休閒紓解疲勞

休閒的用意一樣，有能力的可以出國渡假，沒有辦法的人，學古代的婦女，路上找個地方坐下來，每天發呆一會兒，就足夠恢復元氣了！

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資料來源：華人健康網

https://www.top1health.com/Article/43/92390

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