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2024-05-16 | 華人健康網

天熱火氣大,頭痛、血壓高,喝菊花茶能緩解?吳明珠中醫師:3類人適合喝菊花茶

立夏過後,代表夏天已經來臨,天氣漸漸炎熱,不少人出現「火氣大」不適,例如頭暈、頭痛、眼睛乾澀、血壓高等情况。網路上說:火氣大時可以喝菊花茶,既能清火、緩解乾眼,以及降血壓,是真的嗎?喝菊花茶要注意什麼?來聽聽吳明珠中醫師怎麼說。


天熱火氣大,頭痛、血壓高,喝菊花茶能緩解?吳明珠中醫師:3類人適合喝菊花茶

菊花茶的功效

據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病,均有一定的療效。菊花主治感冒風熱、頭痛等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。以及菊花泡水有緩解眼睛乾澀、清熱解毒、降壓降脂,以及美容養顏的功效。

此外,菊花有一定的降壓功效,菊花的化學成分含有揮發油、黃酮類成分、有機酸成分,還含有維生素、氨基酸以及刺槐素等。現代藥理降血壓研究證實,菊花製劑有擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量。增加冠脈血流量、提高心肌耗氧量的作用。

菊花藥性偏寒,如果患者出現了肝火上炎、頭暈、頭痛,以及肝經熱盛、熱極生風,也可以配伍羚羊角、鉤藤、桑葉等清泄肝火、熄肝風的藥物。

3類人適合喝菊花茶

吳明珠中醫師表示,以下這3類人,可以多喝菊花茶:

1.經常用眼的人

菊花茶對於我們的眼睛來說,也有不錯的保養效果,因為菊花茶內含有的維生素A很豐富,這個物質對眼睛是很有益處的。每天堅持喝菊花茶,眼睛疲勞的現象,可以得到不錯的緩解作用。如果身體出現肝火眼睛乾澀症狀,也可以適當的喝一些菊花泡水緩解症狀。除此之外,如果早起之後有出現眼睛浮腫的現象,可以用菊花茶濕敷眼部,達到很好的消腫效果。

2.肝火旺的人

頭部脹痛、頭痛、頭暈,以及面色發紅症狀。尤其是在情緒不佳的時候,這種頭部脹痛的情況會更明顯。而且患者的視力也會受到影響,比如會出現視力下降、眼睛乾澀、眼花,或者是眼睛分泌物增多等現象。尤其,當長時間作息習慣不良、壓力過大、飲食不注意時,都會有上火現象,而此時來一杯菊花茶,特別是在情緒煩躁火氣較大時,喝一杯菊花茶,能讓人感覺心曠神怡,也能讓火氣下降,心平氣和。


天熱火氣大,頭痛、血壓高,喝菊花茶能緩解?吳明珠中醫師:3類人適合喝菊花茶

作息習慣不良、壓力過大、飲食不注意時,都會有上火現象,而此時來一杯菊花茶,特別是在情緒煩躁火氣較大時,喝一杯菊花茶,能讓人感覺心曠神怡,也能讓火氣下降,心平氣和。

3.高血壓患者

菊花茶有一定的降血壓作用,因此高血壓的患者在平時可以適當的喝一些菊花茶,能夠達到比較好的輔助降壓效果,使血壓得到更好的控制。

雖然菊花茶有降壓作用,但其降壓作用不是很強,因此並不能作為高血壓患者的主要降壓治療措施。除了降血壓外,菊花茶還有一定的降低血脂作用,從而也有利於血脂的有效控制。

2類人不宜喝菊花茶

但是,血壓偏低的人,最好是不要喝菊花茶。還有菊花茶偏涼性,通常脾胃虛寒的人儘量不要多喝。


天熱火氣大,頭痛、血壓高,喝菊花茶能緩解?吳明珠中醫師:3類人適合喝菊花茶

血壓偏低的人,最好是不要喝菊花茶。因為一旦飲用菊花茶,可能會出現眩暈的症狀。

1.低血壓的人

我們知道,菊花茶是具有降壓效果的,這對患有高血壓的人群來說,是非常有幫助的。但相反,血壓偏低的人,最好是不要喝菊花茶。因為一旦飲用菊花茶,可能會出現眩暈的症狀。

2.脾胃虛寒者

由於菊花茶性質寒涼,如果脾胃虛寒容易拉肚子的患者飲用菊花茶,可能會導致體內寒氣凝滯,加重體內濕氣的情況甚至引起腹瀉。因此,不建議脾胃虛寒濕氣重的患者喝菊花茶,以免加重病情。

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資料來源:華人健康網

https://www.top1health.com/Article/248/94080

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