全台200萬人偏頭痛,天氣潮濕就發作!中醫中藥茶飲、針灸5大穴位緩解
偏頭痛真的要人命!根據統計,台灣約有200萬人受偏頭痛所苦,相當於每10人就有1人有此困擾。影響患者工作和生活巨大。除了西醫治療,中醫治療偏頭痛也有妙方,包括中藥,還有中藥茶飲、針灸5大穴位,有助緩解偏頭痛。
45歲的王先生長年飽受偏頭痛困擾,只要天氣一潮濕、快要下雨的時候,頭部會開始隱隱作痛,疼痛感從太陽穴延伸到肩頸,嚴重時會伴隨畏光和怕吵的情況,因此,都服用止痛藥及偏頭痛專用的藥物緩解症狀,造成生活和工作嚴重影響。為了改善狀況,求診中國醫藥大學新竹附設醫院吳佩芸中醫師,經過4個月的中藥及針灸調理後,偏頭痛症狀大幅改善,遇到潮濕陰雨的天氣。已經可以不需要使用止痛藥緩解頭痛,生活品質有顯著的提升。
女性偏頭痛發病率約為男性2到3倍
吳佩芸中醫師指出,偏頭痛和一般的頭痛不同,是一種神經系統疾病,全球約有10%至15%的人口受其影響,女性的發病率約為男性的兩到三倍,偏頭痛的疼痛大多呈現單側,但約有1/3的患者會出現雙側頭痛,嚴重的偏頭痛常伴有噁心想吐、畏光、怕吵等症狀,甚至可能無法進行日常工作,需要在家休息。
中醫治療偏頭痛:中藥、中藥茶飲、針灸穴位
吳佩芸中醫師表示,偏頭痛的治療除了使用西醫的常規用藥外,中醫也可經由中藥及針灸治療來幫助患者,如果患者常因天氣變化而誘發偏頭痛,川芎茶調散會是一個適合的主要用方。川芎茶調散中的川芎、羌活、白芷可以緩解頭痛,而荊芥、防風則能疏散頭面風邪、減少天氣變化對於人體的影響。在日常生活中,也可以使用「川芎疏風茶」來緩和因天氣引發的偏頭痛。
吳佩芸中醫師表示,偏頭痛的治療除了使用西醫的常規用藥外,中醫也可經由中藥及針灸治療來幫助患者。(圖片提供/中國醫藥大學新竹附設醫院)
飲用川芎疏風茶
材料:
川芎5g、白芷5g、防風5g、生甘草3g、綠茶3g。
做法:
煮法是將1000 c.c的水煮沸,然後放入已清洗乾淨的川芎、白芷、防風及生甘草,轉小火再煮5分鐘,熄火後,加入綠茶,悶1分鐘後即可飲用。
針灸5大穴位
除了中藥以外,臨床上也會使用針灸來緩解偏頭痛,刺激攢竹、風池、翳風、率谷、太陽等穴位,可以放鬆頭部及肩頸肌肉,並疏散頭面風邪。民眾在家也可以按摩這些穴位,以緩解頭痛症狀。
臨床上會影響偏頭痛的原因包括壓力、痰濕、血瘀、勞倦氣虛等,生活習慣也會影響偏頭痛的發生。偏頭痛患者應保持充足的睡眠、飲食均衡、並遠離強烈的感官刺激,包含強光、巨大的聲音、刺激性的味道。有70%的偏頭痛患者會因壓力而誘發偏頭痛,因此,利用運動和冥想來放鬆肌肉及調節自律神經,是有效預防偏頭痛的方法。
由於女性月經期間的荷爾蒙波動較大,更應該遠離可能引發偏頭痛的誘因,可降低發作的頻率和嚴重程度。建議患者可尋求中醫師進行診察,並根據個人體質給予合適的用藥,以獲得更好的治療效果。
【延伸閱讀】
肩頸酸痛、膏肓痛吃肌肉鬆弛劑無效?吳文誠中醫師:這樣做放鬆筋結、5要訣遠離
下腹痛恐骨盆腔炎中鏢,揪出5大症狀!張瑜芹醫師:4要訣預防骨盆腔炎
缺鎂害疲勞、偏頭痛、肥胖、睡眠障礙!李婉萍營養師:必吃5大含鎂食物
資料來源:華人健康網
https://www.top1health.com/Article/248/94772
喜歡本文請按讚並分享給好友
更多健康資訊:華人健康網
https://www.top1health.com
最新健康新聞
-
月圓人圓滿 嘉基邀獨老出門過中秋
(9 小時前) -
大昌醫院中秋與社區長輩同歡 傳遞愛與健康
(10 小時前) -
保障市民醫療權益、提升急重症醫療水準 長庚法人明顯優於高醫法人
(11 小時前) -
南投衛生局榮獲全國藥政考核6項獎項殊榮
(11 小時前) -
嘉縣藥政業務榮獲6項大獎
(11 小時前)