心情受傷會引起自律神經、內分泌失調？吳文誠中醫師：治療自律神經受傷4大良方

一旦情感受創、心情受傷、壓力引起負面情感…，這些都屬於情緒失調，會令人出現焦慮或憂鬱，首當其衝自律神經便會受損失調，導致身體器官功能的異常。吳文誠中醫師表示，中醫治療情緒儲存在自律神經的傷有4大良方。

情緒的傷，是怎麼被大腦/自律神經系統儲存的？

回憶看看人生第一次被拒絕，孤立無緣，不被接納，不被愛的感受。或是長期在一個慢性壓力，總感覺你必須完成一件很遙遠的事情，但其實看不到希望，窒息的感受。（最通俗的應該是現在想買房的年輕人..包含我）

有些時候這些情緒只是片刻的東西，可以很順暢的流過去，不會對我們未來的行為模式造成影響。但有些時候，這些情緒體驗選擇性的被我們的邊緣系統捕捉，送往了內側顳葉海腦迴、意識的深處，或成為特定肌肉的本體覺，徹底的改變了我們身體/大腦如何詮釋信號、體驗的方式。

我們能意識到，思考的，只是神經系統詮釋出來的結果。突觸間訊號的傳遞如何選擇，是一件很生理性的事情。而我們的身體是一個神奇的機器，儘管已經受到特定的創傷，但我們的身體會以它預設的路徑消化代謝掉這些傷害。所以表面上，我們仍然能正常的生活、工作、戀愛。

但我們生活、工作、戀愛，處理任何事情的模式，就是已經被這些傷限制的模式。被傷限制的模式有一個非常有趣的特性，就是沒辦法再以更有彈性的方式去回應環境。

所以你可能會發現，某些特定情境反覆出現時，第一個回應直覺總是想逃、焦慮、生氣沮喪、自我責備，嚴重一點就是會胸悶心悸、無法集中注意力、難以入睡、腸胃絞痛、月經遲到等生理性的症狀出現。

偶爾想逃不是問題，偶爾覺得胸悶心悸也不是問題，但如果總是陷入某一個固著的回應模式，而沒能找到前端，影響我們身體如何回應，實質被儲存起來的傷，那我們永遠都只能追著症狀跑，很難真的徹底的變好。

為什麼自律神經、內分泌失調那麼難好？翰鳴堂中醫診所吳文誠醫師表示，因為這些身心相關的疾病，都和我們身體選擇如何回應環境有關。而會影響這個結果的不僅僅是情緒體驗，特定營養素的缺乏、經絡功能、筋膜張力，也都會影響我們適應的彈性。如何盡最大可能維持一個有彈性的狀態，是一個一輩子的功課。

一旦情感受創、心情受傷、壓力引起負面情感…，這些都屬於情緒失調，會令人出現焦慮或憂鬱，首當其衝自律神經便會受損失調，導致身體器官功能的異常。

中醫治療自律神經受傷4大良方

中醫是如何完整治療情緒儲存在自律神經、內分泌系統的傷？翰鳴堂中醫診所吳文誠中醫師表示，我們要嘗試做的，就是從不同層次，去接近這些身心共病的疾患，給予患者最大的支持。治療的層次包含以下4大良方：

脈診Dry needling技術：

找到潛藏在特定肌肉如二腹肌、肱二頭肌、股四頭肌裡未解的舊傷，恢復經絡與筋膜功能性。

頭皮針：

對應特定腦區的刺激方式，讓釋放記憶的創傷成為可能。

耳針：

對耳朵特定區域的刺激可以改變神經 / 內分泌系統的濃度。

水藥修復：

在針灸當下有感，破壞傷的結構，釋放一些症狀後，在治療黃金期送符合體質偏性的修復物質進去，達到完整的治療。

這是中醫治療背後更深的一層意義，不只是治療，而是希望能變成更好的人。

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資料來源：華人健康網

https://www.top1health.com/Article/248/95286

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