肩膀鎖骨痛老是治不好？恐肩峰鎖骨關節損傷！陳鈺泓醫師：必知4大症狀

運動後出現肩膀肌肉痠痛或拉傷可能很常見，但如果疼痛長期無法改善，甚至治療後也不見好轉，可能問題出現在肩峰鎖骨關節損傷！究竟肩峰鎖骨關節在哪裡？肩峰鎖骨關節損傷有什麼症狀？以及如何治療肩峰鎖骨關節損傷？就來聽聽骨科醫師陳鈺泓的詳細分享。

肩峰鎖骨關節在哪裡？

肩峰鎖骨關節位於肩峰（Acromion）與鎖骨（Clavicle）之間，是肩膀運動時支撐穩定性的重要樞紐，當抬手、旋轉肩膀或提取重物時，負責調整肩膀的靈活度及力量分配。

肩峰鎖骨關節損傷的成因

肩峰鎖骨關節損傷常見的原因之一是直接外傷，例如在運動時摔倒或撞擊肩部，導致關節受損。此外，從事像舉重、游泳或棒球等運動的族群，因肩部反覆承受高負荷而容易出現韌帶及關節囊慢性磨損，使肩峰鎖骨關節變得不穩定，最後可能導致五十肩或旋轉肌腱損傷。

肩峰鎖骨關節損傷常見的原因之一是直接外傷，例如在運動時摔倒或撞擊肩部，導致關節受損。

肩峰鎖骨關節損傷4大症狀

局部劇痛：在肩膀上部及鎖骨末端有明顯壓痛感。

活動受限：無法輕鬆完成舉手或肩膀內縮等日常動作。

關節腫脹：損傷嚴重時可能出現局部腫脹或壓痛。

異常聲音：肩部活動時可能聽見「喀喀」聲響，代表關節不穩定。

如何治療肩峰鎖骨關節損傷？

針對輕度損傷，一般採取保守治療，包括休息、冰敷與止痛藥物來緩解疼痛和發炎。某些情況下，也可能考慮使用類固醇或PRP增生療法，以加速組織復原。若是嚴重情況，甚至撕裂，則可能需要進行手術治療，來恢復肩膀的功能。

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資料來源：華人健康網

https://www.top1health.com/Article/248/95528

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