睡眠呼吸中止症白天嗜睡，恐增車禍事故風險！正壓呼吸器治療好幫手

睡再久還是累？如果睡眠中打鼾連連，甚至有暫停呼吸的現象，就可能需要檢查是否有睡眠呼吸中止症。睡眠呼吸中止症患者因為白天嗜睡疲勞駕駛，也會增加車禍事故風險。

1名43歲的何先生，平日白天忙於工作、夜晚照顧孩子，長期感到疲憊不堪。即使週末補眠12小時仍無法恢復精神，白天上班昏沉，夜間鼾聲如雷，讓妻子難以入眠。直到某天開車途中多次打瞌睡、險些發生追撞意外，他才驚覺情況非比尋常。經亞東醫院耳鼻喉部診斷，確診為重度阻塞型睡眠呼吸中止症（OSA）。

在接受正壓呼吸器（CPAP）治療後，何先生的睡眠品質顯著改善，白天精神明顯提升，連夜間打鼾也大幅減少，夫妻睡眠與生活品質同步提升。

亞東醫院耳鼻喉部鄭評嘉醫師指出，正壓呼吸器是目前國際公認針對阻塞型睡眠呼吸中止症的黃金標準治療，透過持續氣流穩定打開呼吸道，能有效減少睡眠中斷與夜間缺氧問題，避免後續心血管疾病、代謝異常與猝死等風險。

別輕忽打鼾、頭痛、嗜睡，醫師教您認識睡眠呼吸中止症

鄭評嘉醫師提醒，許多患者常輕忽打鼾、晨間頭痛、白天嗜睡等症狀，錯失早期治療時機。睡眠呼吸中止症（Sleep Apnea）是一種常見但容易被忽略的睡眠障礙，當患者在睡眠期間每小時出現5次以上呼吸中止，就屬異常，應盡早檢查與處理。

睡眠呼吸中止症長期未治療將增加多種健康風險，包括：

腦中風風險 ↑70–95%。

糖尿病 ↑71%。

心臟衰竭 ↑30%。

胃食道逆流、夜尿、陽痿、耳鳴等症狀常合併出現。

根據交通部統計，疲勞駕駛每年約佔車禍事故20%。而睡眠呼吸中止症導致的白天嗜睡與注意力不集中，正是其中主因之一。

睡眠檢查不麻煩！正壓呼吸器打造黃金照護模式

許多患者擔心睡眠檢查流程繁瑣、治療方式不舒服，導致延遲就醫。其實，現今睡眠呼吸中止症的檢測與治療不僅簡便，且更人性化：

【檢測流程簡易快速】

1.門診評估：由耳鼻喉部醫師判斷是否有打鼾、夜間憋氣等高風險症狀。

2.居家睡眠檢測：若符合條件，可攜帶輕巧的居家檢測儀回家使用一晚，過程無侵入性、無需住院，次日回診判讀報告。

3.院內睡眠多項生理檢查（PSG）：若需更詳盡數據，可安排住院一晚，進行包括腦波、血氧、心電圖、呼吸氣流等多項指標的全面監測。

【多元個別化治療】

1.根據檢查結果，醫師將提供量身打造的治療建議，其中正壓呼吸器為首選方案。

2.亞東醫院提供正壓呼吸器免費體驗服務，病患可先行試用數晚，確認配戴舒適度與療效後再決定是否購買。

3.若有合併鼻塞、口腔結構異常等問題，也可搭配止鼾枕、牙套或結構矯正手術。

亞東睡眠照護團隊由耳鼻喉部醫師、胸腔內科醫師、睡眠技師與專業護理師組成，協助患者從認知、檢查到治療全程安心參與。鄭評嘉醫師強調，不需住院、不用手術，只要按部就班配合診療，多數患者都能在數週內大幅改善，重拾清醒與活力。

睡得飽不如睡得好，睡眠品質決定生活品質

許多人誤以為「打呼只是太累」、「睡不飽是壓力大」，卻忽略背後可能藏著危及健康的睡眠呼吸障礙。睡眠呼吸中止症常年潛伏，初期多以打呼、晨間頭痛、白天嗜睡等輕微不適為表現，但長期下來卻可能導致大腦慢性缺氧、心律不整、高血壓、糖尿病與情緒障礙等問題，對健康造成全面性衝擊。

鄭評嘉醫師表示，許多患者就診時已因長期睡眠中止導致注意力不集中、情緒起伏大、記憶力衰退，甚至影響工作效率與人際關係，嚴重者甚至發生交通或工安意外。但只要及早發現、妥善治療，大多數患者在短時間內即可改善困擾多年的疲憊與嗜睡問題，重新感受到一夜好眠的清醒與活力。

鄭評嘉醫師提醒，睡眠呼吸中止症常被忽略，出現打鼾、頭痛、嗜睡等症狀應及早檢查治療。（圖片提供／亞東醫院）

睡眠品質不僅關乎身體健康，更影響情緒穩定、專注力與家庭關係。鄭評嘉醫師呼籲，早一步就醫，就能早一步避免後續病變與遺憾。別再讓「睡了等於沒睡」成為日常，守住一夜好眠，就是守住健康與幸福的起點。

就是現在！0元購高濃度魚油！快加入【華人健康網VIP開團購】享好康！>>>

【延伸閱讀】

身體慢性發炎是百病之源！高敏敏營養師：6大NG行為，恐讓身體慢性發炎

減肥或延緩性早熟，吃益生菌有用嗎？侯家瑋醫師：5要訣吃益生菌守護健康

打鼾併發睡眠呼吸中止症！李學禹醫師：搞定枕頭、右側睡打鼾out

資料來源：華人健康網

https://www.top1health.com/Article/248/96578

喜歡本文請按讚並分享給好友

更多健康資訊：華人健康網

https://www.top1health.com