暑假來臨，防青少年網路交友陷阱、藥物成癮風險！家庭支持與正向引導不可少

暑假來臨了，青少年的身心發展需要被關注，青少年因為暑假擁有更多自由時間，也面臨更多來自人際、環境與內在壓力的挑戰；同時也面臨像是網路交友陷阱、藥物成癮等風險，家長必需正向引導與支持陪伴，才能避免發生問題。

現今社會少子化現象，許多孩子缺乏手足陪伴，對同儕產生高度依賴，容易將友誼視為最重要的人際連結，進而建立「四海之內皆兄弟」的社交網絡。一旦受到不良同儕影響，可能被捲入幫派、暴力或濫用物質等高風險行為中。家長的知曉往往是由學校或警方通知，才驚愕的發現孩子已經產生偏差的認知行為。暑假即將來臨，青少年擁有更多自由時間，也面臨更多來自人際、環境與內在壓力的挑戰。草屯療養院提醒家長，暑假是青少年行為偏差與接觸成癮藥物風險提高的關鍵時期，家庭的正向引導與支持陪伴，是預防問題發生的重要關鍵。

草屯療養院成癮治療科心理諮商員陳敏芳表示，青少年的發展任務與危機即「自我認同與角色衝突」，正處於初次建構自我認同的關鍵階段，若缺乏安全健康的價值觀與家庭正向引導，極易陷入物質誘惑與網路資訊帶來的錯誤認知中，誤以為追求「義氣」、講就「利益」就是人生方向。尤其在暑假期間，時間的空檔與過度接觸社群媒體，往往加劇其對錯誤價值的模仿與投入，而影響價值觀。

此外，青少年大腦中的「前額葉」主導判斷與抑制衝動的重要區域尚未完全發育成熟，在面對誘惑或情緒波動時，經常性的出現衝動認知行為，缺乏冷靜判斷與思考因應能力，使青少年經常落入無法挽回的遺憾或失落情緒中。因此，家長的陪伴與引導，不僅是情感上的支持，更是大腦功能發展的關鍵助力。

陳敏芳心理諮商員建議，家長可以透過支持陪伴，主動與青少年討論危險情境的因應技巧與策略，例如看到青少年使用毒品的新聞時，可以邀請孩子分享什麼情境中可能會接觸毒品，如何拒絕或遠離高危險情境，討論時可以引導孩子多方面、多向度的思考，透過模擬各種可能，來討論各種危險的情境及因應策略，若孩子落實執行可適當給予獎勵與肯定。家長在決定事情或家庭活動前，可充分與青少年交換彼此的意見與看法，提昇親子互動與正向關係，進行共同決策避免單方面的命令與指示，同時訓練青少年大腦前額葉的功能。

家長在此階段的重要任務是陪伴青少年安然度過他們所可能經歷的風險或危險，給予他們充分的支持，協助他們順利建構自我認同與正向認知行為，透過心靈支持系統來培養生理與環境所需的內在能量，讓孩子有勇氣和能力去面對生活中各式各樣的危機與挑戰。

暑假期間家長可透過實際生活情境與孩子對話，鼓勵孩子分享觀點，並共同模擬可能遭遇的風險情境，討論如何因應與拒絕，進而建立自我保護能力與正向思維。

衛生福利部草屯療養院院長丁碩彥表示，暑假期間家長可透過實際生活情境與孩子對話，鼓勵孩子分享觀點，並共同模擬可能遭遇的風險情境，討論如何因應與拒絕，進而建立自我保護能力與正向思維。透過家庭、學校與社會多方合作，提供青少年一個穩定、安全且充滿理解的支持系統，才能真正協助他們遠離偏差，穩健走在成長與自我實現的道路上。

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資料來源：華人健康網

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