高血壓性疾病死亡率首降！血壓722在家量，利用「安心血壓站」護健康

高血壓是很多重大疾病的根源，為提升國人血壓管理意識並降低「白袍高血壓」影響，國民健康署與台灣高血壓學會呼籲，18歲以上民眾一年一次722在家量血壓，健康署也藉由協助標準化企業、社區等各場域設置之血壓量測服務，以提供民眾便利且正確的量血壓服務，掌握自己的血壓值。

「安心血壓站」 打開健康任意門

有些人進入醫療院所時，常常血壓會不自主升高(即「白袍高血壓」效應），而遵循722原則測得的血壓值，可以較貼近實際值。722原則指「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值。健康署也發展「安心血壓站」認可機制，鼓勵各場域血壓的量測服務兼顧設備、環境與量測說明，以協助民眾量出正確的血壓值。

各界響應，打造友善量測血壓環境

發展安心血壓站網絡的想法，獲得許多企業伙伴支持，自主建置安心血壓站。達成國民健康署與台灣高血壓學會所製定之正確量血壓標準者，將會獲頒「安心血壓站」標誌，供民眾辨識。國民健康署誠摯邀請更多企業、社區團體加入行列，共同擴大血壓量測的可近性與便利性。

此外，國民健康署也製作說明書及衛教素材提供場域推廣，強化早期預防與風險辨識，協助民眾正確量血壓、提升血壓健康識能，讓「量血壓」從一個行動，變成一種習慣。

良好生活習慣×定期量血壓，攜手護健康

根據衛生福利部公布的113年十大死因統計，高血壓性疾病的標準化死亡率由112年的16.5%下降到113年的16.0%，是近年首見稍降，顯示國人對血壓控制與慢性病預防的努力開始展現成效。

國民健康署健康署發展「安心血壓站」認可機制，鼓勵各場域血壓的量測服務兼顧設備、環境與量測說明，以協助民眾量出正確的血壓值。（圖片提供／國民健康署）

國民健康署吳昭軍署長提醒民眾，高血壓是很多重大疾病的根源，預防勝於治療，除了從年輕時養成健康生活習慣，配合定期在家量血壓或運用安心血壓站固定監測，是最基礎也最關鍵的健康守門磚。健康署邀請全民善用各企業好厝邊的服務，與家人一起守護血壓，遠離高血壓威脅，為健康加分！

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資料來源：華人健康網

https://www.top1health.com/Article/248/96723

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